在怀孕的时候，孕妇要调整自己的饮食，那么那些食物在怀孕期间要少吃或者是不吃呢？一起来看一看。共同学习一下。

1、桂圆

桂圆在中医看来，具有安神、养血的功效，平时的时候可以适当的食用一些，但是却不适合孕妇吃。因为桂圆属于性热的食物，在怀孕的时候人体比较阴虚，不适合吃性热的食物。除了孕妇之外，体质比较阴虚、内热或者是患有热性病的患者都不适合吃桂圆这类型性热的食物。从中医的角度来看，孕妇生产之前应该吃一些清热凉血的食物比较好。所以如果孕妇食用太多的桂圆，会对胎儿有不良的影响，而且还会出现腹痛或者先兆流产的情况。据统计，食用桂圆大多是都会造成先兆流产，所以为了自己和胎儿的健康，桂圆这种食物还是不要吃。

2、胡萝卜

胡萝吃一些是可以的，但是吃太多的胡萝卜会导致胡萝卜素摄入量超标，从而影响到黄体素的形成。而且会导致月经不正常、不排卵等多种情况。吃太多的胡萝卜甚至会导致卵巢颜色发黄，所以孕妇应该少吃胡萝卜。

3、不要过量食用水果

在怀孕的时候吃一些水果对胎儿和孕妇都有好处，这是大多数人所认为的。但其实，有的水果里面的含糖量很高，吃太多的水果会导致孕妇发胖，大大的增加了生产的难度。孕妇摄入太多的糖分也会导致胎儿的体重增大，对孩子以后的生长发育也有影响。所以孕妇在吃水果的时候最好选择低糖的水果，例如桃子、柚子等，这种含糖量较低的水果吃一些对身体的影响比较小，还能补充营养。