许多家长会因为忙于工作而忽视了向孩子表达爱意。实际上，家长需要挤出时间来与孩子多多沟通，向他传递自己的关心和在意。以下介绍几种向孩子传递爱意的小办法。

1、写纸条

如今电子设备几乎充满了人们的日常生活，这便显得写纸条的行为十分用心。家长可以在孩子的书包或饭盒中悄悄放一张纸条，如果孩子害羞，也可以在他的衣柜或镜子旁边贴上纸条。写纸条不必都是甜言蜜语，可以只是简单的“今天要快乐”“爸爸妈妈爱你”之类的。

2、多拥抱

在接送孩子上下学时，家长可以给他一个温柔的拥抱。孩子更容易记住自己感受到的，而非听到的，所以虽然拥抱只是一个简单的动作，但它对孩子的意义深远，可能当他们长大后，他们也会这样对自己的孩子。

3、共进晚餐

有研究证明，共进晚餐对孩子大有好处，比如可以减少孩子滥用药物的几率、促进成绩进步以及培养自尊心等。除此之外，晚餐时间也是一个很好的亲子交流的时间。

4、陪孩子阅读

当孩子尚小时，家长可以多多和他一起阅读，尤其是讲睡前小故事。但这不代表当孩子能够自己阅读后，家长就不能和他一起了。家长可以在孩子阅读时，在旁边做自己的事，最重要的是陪伴。

5、周末一起运动

工作日时，家长可以和孩子一起规划周末的活动，例如野餐、看电影等。家长让孩子一起计划，可以让他认识到自己是受尊重和喜爱的。

6、集中注意力

有研究发现，孩子都很关心家长有无关注自己。因此，当家长在和孩子交流时，应该放下手中的事情，专心听他说话。虽然家长无法一直集中注意力在孩子身上，但必须要找时机好好倾听孩子，即使只是几分钟的时间。