冬季寒冷，很多人会整夜开过电褥子入眠，但是男性朋友注意了，长期性运用电褥子会伤害精子风采哦。它是因为男士的男性睾丸要在较低温度下能能够保持精子的风采，倘若电褥子开得时间长，其导致的热值会对小伙子的精囊导致较差作用，使男士少精或精子风采不强。

事实上，除了运用电褥子，男孩子这类行为也会“杀精”

1、蒸桑拿：阴襄是男性睾丸的“家”，男性睾丸是转换成精子的场所。精子比较“娇气”，对温度十分较为比较敏感，一切正常情况下，阴襄的温度会比人体低2—3℃，摸起来感觉有点凉，那般的温度是最好精子生长发育和生长发育的。精子生长发育最好是的温度是35.6℃—36.0℃，而男士冬天经常用很热的水淋浴室，或在桑拿洗浴呆的時间很久，会由于阴襄受热使精子导致减少，或产生死精。因此年轻人应慎洗桑拿洗浴，平时冼澡的温度应在34℃左右为宜。

2、泡温泉：冬天除了蒸桑拿，也是有很多男性朋友钟爱去去泡温泉。溫泉的温度大部分控制在38—42℃，有的甚至高些，有很多男性朋友会觉得水热特别是在舒服，因而便会泡久一点，或者泡多几次。却不清楚，那般会伤害精子的质量，导致 生孕作用减少。因而，爱去去泡温泉的男性朋友，切忌久泡或者长泡，防止惹上不育不孕。

3、穿紧身裤：紧裤不但挤压成型男性生殖器官官官，伤害男性睾丸一切正常生长发育，还因透气性实际效果不佳、不散热，而不好精子的生存。

4、电脑放进大腿上运用：研究发现将笔记本电脑置放到大腿上10~15分钟后，电脑便会导致充足损坏精子的热值，就算在大腿上垫降温海绵垫或枕头芯也不能阻止精子损坏，温度每升高0.5℃，男性睾丸全是会大受影响，很有可能导致 男性不孕不育。

5、缺少钙少硒营养搭配：微量元素锌可促进精子的精子精子活动力，能防止精子过早分裂，有益于与卵子结合，不难看出锌对生孕有重大伤害。硒也是人体不可以少的微量元素，大部分全来自食物。

6、一些药品：药物中的镇静剂、安定片、抗癌药物、激素类药等有碍于精子的生长发育，因此男士应尽量避免长久性碰触这类有害物质。