备孕对很多家庭来说是非常重要的人生大事，也因此很多备孕夫妇在长期的压力下很容易产生焦虑情绪，部分夫妇在原备孕计划迟迟无法成功的成功下，会对周围的环境开始产生焦虑，甚至对备孕季节的不同也感到不安。那么，如果在夏季备孕的话，有哪些特别的注意事项呢？

冬季时期，普遍来说气温偏低，而精子在低温下是活性较好的。但在夏季，高温下，精子则反而会导致精子活性降低，甚至增高畸形机率。因此，在夏季备孕，一定要注意多为生殖器官“降温”，进行性生活的环境也不宜过于炎热，同时穿着上也要选择相对宽松轻薄的衣物，这些不仅有助于提高受孕成功率，还能降低胎儿因受精卵先天因素而造成的生长发育畸形的概率。

值得一提的是，夏季备孕其实也有许多意想不到的好处。一方面，夏季天气干燥，气温较高，病毒存活几率较小时间较短，因此夏季一向是流感少发季节，而对备孕期夫妻或者孕期女性来说，感冒是一件略显麻烦的事，因为感冒药并不能随意服用，以防对胎儿造成不可挽回的伤害。因此在这个问题上，夏季备孕只有益而无害。另一方面，冬季由于天气寒冷，很多时候室内都是门窗紧闭开着暖气，空气流动性较差，空气质量也不佳。这样的情况下，很多人会感到胸闷气短，对身体健康也有一定害处。夏季天气炎热，室内常开空调，与冬季的空气质量问题大致相似，对于这种情况，一般备孕夫妻要额外注意多通风，备一个空气净化器及空气加湿器有时也是有一定作用的。

因此，是否在夏季备孕其实并非会对受孕情况造成负面影响，与之相比，更重要的是要保持良好的心态。须知，准父母的情绪实则对受孕成功率和胎儿的生长发育有着极大的影响。英国的一项研究，向我们展示了孕妇的情绪是如何影响胎儿健康的。研究表明，当孕妇产生强烈的情绪波动时，神经系统会分泌大量激素，这些激素会随着血液循环，流动进入胎盘之中，随着营养输送进入胎儿体内，因此，我们会发现，当孕妇感到惊恐害怕时，胎儿也会随之产生身体抽搐的症状，当孕妇感到伤心难过时，胎儿的活跃程度也会明显下降，表现出不同寻常的“安静”。故此，研究人员认为，胎儿在情绪感知上，可以与母体“感同身受”，一旦孕妇的情绪不能得到良好的控制，胎儿的情绪也会随之不稳。太多的研究都表明过，负面的情绪波动不利于人体的生理和心理健康，因此这显然会对处于相对脆弱期的孕妇和胎儿造成双重伤害。因此，保持轻松愉快的心情才是最重要的，至于外界环境，在能力范围内改善到最科学合理的状态就可以了，俗话说兵来将挡水来土掩，办法总比困难多，担忧焦虑并无用处，正确的认知很重要。