相信世界上没有任何一位父母不希望自己的孩子健康成长的，但是孩子成长过程中却总也免不了磕碰，那么如何培养一个聪明而健壮的宝宝呢？我们搜集了相关资料，希望能给正在陪伴宝宝成长的你一点小启示！

1、首先，健康离不开良好的卫生习惯的养成。都说兴趣是最好的老师，所以要想让宝宝养成保持卫生的良好习惯，第一步就是激发宝宝的兴趣了。首先，宝宝每天清晨醒来和睡前都需要刷牙，为了不让宝宝排斥，家长应该尽量为孩子选购舒适的，外观符合他们的审美的牙刷，同时，家长也要以身作则，和孩子一起养成好好刷牙的好习惯。另外，家长也可以采用提问的方式，侧面提醒宝宝，帮助养成习惯，这样既能激起他们的兴趣，也不会让孩子过于反感。

2、其次，补充营养也很关键。虽说吃得好的孩子未必一定聪明，但如果长期吃得不合理，乃至出现营养失衡，智力肯定会因之受到影响。孩子越小，其智力受营养的影响越明显，若能从小养成良好的饮食习惯，便可受益终身。因此，家长应该注意给宝宝补充蛋白质、DHA、B族维生素、铁等营养元素和矿物质。

每个人第一次成为父母都难免会有慌乱，但也不要太过担心，不必把一些小的细节问题全部归结于自身的错误，等孩子长大了他们每个人也都是独立的个体，所以作为父母尽到应尽的职责就好！