我和老公结婚三年的时间，由于我身体的原因无法正常受孕，所以一直都没有孩子，和先生商量之后做了试管婴儿，培育非常的成功，现在试管婴儿移植到身体内已经14天了，想问一下做过试管的姐妹们，这个时候应该吃些什么呢？可以分享一下食谱吗？

试管移植后14天内女性可以多吃富含维生素以及优质蛋白的食物，如猕猴桃、西柚、参苓白术红烧乌鸡、山药、鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄、燕窝、虾等，补充营养，提高自身免疫力。女性试管移植后要多休息，避免剧烈运动，情绪不宜波动过大，否则不利于胚胎着床。

试管移植后14天内的食谱

1.豆浆：可以每天喝一杯豆浆，促进子宫内膜生长；

2.参苓白术红烧乌鸡：有安神助眠的功效，如果加入川芎，则有益气补血的功效；

3.山药：含有黄体酮，助于子宫内膜的生长，利于胚胎着床；

4.鲫鱼汤：含有丰富的蛋白质，可以帮助补充身体内的蛋白质。大家需要注意的是，在试管移植后最好不要吃大闸蟹、野生甲鱼，不然容易导致孕妇出血、小产。

在试管移植后14天内要多吃蔬菜和蛋白质丰富的食物。推荐每日吃一个柚子。试管婴儿后，最好每天坚持喝豆浆，因为豆浆可以促进子宫内膜的生长。为防止腹水，最好喝些橙汁、西瓜汁等利尿饮料，吃些易消化的食物，吃些汤面、稀饭、素扎包等。

温馨提示：试管移植后14天内的食谱其实和患者平时的饮食是没有什么区别的，只要摄入的营养物质能够维持胚胎的着床就可以，当然患者也可以提高营养物质的摄入，但没必要特意服用保健类药物。事实上，胚胎移植后该女性的日常生活是不会受影响的，只要不受到过大的精神压力就可以。