必读！解决晕车的7个小方法，让你快速摆脱晕车烦恼
- 备孕育儿
- 2025-08-03 09:27
很多朋友会出现晕车症状，头晕恶心，很难受。但是很多时候不得不开车出行，这时就可以采取一些预防措施，来防止晕车。下面就来带大家带来解决晕车的7个小方法。
解决晕车的7个小方法
1、橙皮
乘车前1小时左右，将新鲜的橘子皮对折，表面朝外向内，然后对准鼻孔，用两个手指挤压，皮就松了。会喷出带香味的油雾。可吸入10次以上，乘车过程中可随时嗅闻。
2、风油精
如果坐车途中觉得头晕，可以涂在太阳穴涂一些风油精，可以提神醒脑。可缓解晕车引起的头晕、头痛。
3、吃晕车药
对于晕车严重的人来说，最好的办法就是准备晕车药，一般要求在乘坐前半程前少量。哪怕坐一个小时，也能在骑行中发挥最大的作用。使用晕车药前建议咨询医生。
4、榨菜
晕车是由于耳朵前庭功能失调引起的，中医认为榨菜可以帮助九窍，调和耳朵里的不平衡状态。榨菜中含有的维生素B1也有营养神经的作用。所以，容易晕车的人，长途旅行时不妨带点榨菜。
5、肉桂
去药店买些肉桂，做成粉末，放在肚脐上，用胶带粘好。肉桂有温阳水的作用，能有效预防晕车。或者开车前3口肉桂，不要咽下去。
6、捏内关穴
晕车发生时，如果没有准备上述可以预防晕车的物品，也不要惊慌。可以用拇指(腕关节掌部，左右指腕横纹上，两筋之间)捏内关穴一段时间，也可以改善晕车症状。
7、坐在前排
晕车主要是因为行驶过程中的颠簸，相对来说，汽车后排的颠簸比前排更厉害。如果车内空气不流通，很容易引起晕车症状。坐公交车的时候，尽量坐在前排靠窗的位置，打开窗户，呼吸窗外的空气，不容易晕车。
小结
缓解晕车有两种方式:非药物方式和药物方式。首先，如果患者晕车不严重，建议先选择非药物的方式处理。比如不要继续乘坐，避免车辆摇晃或晃动，加重晕车状况。另外，在空气环境比较清新、空气流动性比较高的环境中休息，这样晕车的表现通常可以得到缓解。
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