高血压不稳定的七大原因，看看你中了哪一条

高血压不稳定的七大原因，看看你中了哪一条？随着经济的发展，人们的生活水平逐渐提高，很多人因为精神压力大或者长期工作不运动而出现高血压。那么血压值就成了他们关心的问题。为避免血压大幅波动，患者应尽量按时服药，保持情绪稳定，特别是避免突然用力，同时辅助饮食治疗，稳定血压。

高血压不稳定的七大原因，看看你中了哪一条

一、昼夜变化

血压在白天和晚上也会有节律地变化。白天血压波动较大，晚上8点以后逐渐下降，凌晨2: 00-3: 00最低。早晨醒来后，血压迅速升高，尤其是6点至9点，交感神经功能由抑制转为兴奋时，血压会达到峰值。另一个高峰是下午4点到6点，之后会慢慢下降。

二、生活方式

高血压是一种生活方式疾病。不健康的生活方式不仅会引起高血压，还会影响降压药的疗效，使血压难以控制。饮食方面，食盐摄入过多；生活中，睡眠不足、精神紧张、酗酒、吸烟、缺乏锻炼、超重等。都是顽固性高血压的常见原因，肥胖者的血压更难控制。

三、季节变化

季节交替，气候变化，气温变化，天气炎热，气温高，血管扩张后血压会下降，比如夏天很多人血压低；现在是冷，气温低。血管收缩后，血压会升高。比如冬天很多人都有高血压。这就需要冬天多穿衣服，冬天多吃药，夏天必要的时候少吃药。

四、药物干扰

同时服用能升高血压或干扰血压的药物，是血压难以控制的一个隐藏原因。如避孕药、糖皮质激素类药物(强的松)、抗炎镇痛类药物等，都容易诱发顽固性高血压。这些药物会导致水和钠潴留、血管收缩，并导致血压升高。其中，非甾体类消炎止痛药还会影响降压药的疗效，使血压难以控制。

五、 情绪波动

情绪波动、排便、性生活时和饱餐后的运动都会使血压升高，在安静、平静、休息的状态下血压稳定正常。无论是高血压还是正常人，精神刺激后血压都会升高。在安静状态下，基础代谢率低，心率慢，心输出量小，所以血压会降低。人在活动时，基础代谢率高，耗氧量和心输出量增加，心跳速度加快，从而血压升高。当精神过于紧张、过于疲劳时，大脑皮层的功能就会发生紊乱，血管舒缩神经受到刺激，从而加速小动脉的收缩，增加外周血管的阻力，导致血压升高。

六、体位性低血压

也多见于老年人，一方面可能是服用A受体类降压药，也就是噁唑啉类降压药，或者服用治疗前列腺的药物。这些药物会引起体位性低血压，同时因为动脉硬化，体位性低血压容易发作。所以老年人在换体位时，尤其是站着的时候，动作比较慢。

七、继发性高血压

有些继发性高血压，如嗜铬细胞瘤，表现为血压突然升高，心率加快；过了一会儿，血压恢复正常。一般降压药无效，或者降压药起效前血压恢复正常。这种高血压只有通过治疗原发病和手术治疗才能稳定下来。

总结

以上就是关于“高血压不稳定的七大原因，看看你中了哪一条”的全部内容介绍了，高血压是一种慢性病，一定要遵医嘱按时服药，配合饮食治疗和合理的运动方案，将血压稳定在合理的水平。