孕妈妈怎样预防皮肤瘙痒

妊娠期间部分孕妈妈的皮肤会出现瘙痒症状，此时注意皮肤保养、正确洗澡、饮食禁忌、环境干净几点，就可以有效预防。首先孕期皮肤的保养工作不可断掉，但一般选择单品并且避免油性较大的产品；其次正确洗澡可减少异样反应，但是要少用肥皂等刺激性强的沐浴产品；当然导致皮肤发痒的食物也要避免；注意居住环境的清洁也同等重要。

皮肤瘙痒的症状

起初孕妈妈会有发痒的感觉，且只在局部，如十指，而后会弥漫到全身，尤其是背部和脖子处感受更强烈，最后会转移到肚皮处。由于发痒处的皮肤处于充血状态，因此有发烫感，且颜色发红。瘙痒处的皮肤在夜里依然发红，且发痒的十指会造成双手肿胀，动一下有紧绷的感觉。

妊娠期瘙痒症的症状一般有全身瘙痒、灼热感等，部分患者还会出现色素沉着、形成血痂等症状，严重的患者还会出现皮肤破损、皮肤感染等现象。瘙痒症是指仅有皮肤瘙痒，是一种常见皮肤病，发病率随着年龄增加逐渐升高，可能是皮肤干燥、药物、生活习惯、居住环境等原因引起的。

患病后会使皮肤出现烧灼感、瘙痒等症状，瘙痒严重时会使患者反复抓挠，引起皮肤发红、粗糙、严重的可流血甚至继发感染。可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、醋酸曲安奈德乳膏、维生素B12片等药物治疗。如果患者还出现其他不适症状，需要及时去医院就诊，不可以盲目用药，以免对身体健康产生不利的影响。平时需要注意不能吃辛辣刺激性的食物，比如生姜、大蒜以及辣椒等，避免症状持续加重。

如何预防孕期皮肤瘙痒

皮肤瘙痒会加重孕期女性的烦恼感，此外还对胎宝宝不利。为了减少危险的出现，孕妈妈要做好相关的预防工作：

皮肤保养

孕期皮肤的保养工作不可断掉，尤其是干燥的冬天，孕妈妈要注意一些细节，如润肤品不能含有香精，酒精等刺激物，如果皮肤有异样反应，就立即停止。一般要选择单品，避免混合使用，油性较大的产品不要买。

洗澡正确

洗澡可以很好地清洁皮肤，可是不当的做法会引起皮肤的异样反应。夏天待产的妈妈，要勤洗澡，以免身体处于湿热的状态，给细菌营造滋生的环境。洗澡次数妈妈要控制好，一天1-2次比较合适，且水温要适宜，水温过烫会导致皮肤表皮因干燥宝宝脱落，从而导致瘙痒感。

洗澡时要采用站立的姿势，泡澡不可取，因为浴缸里可能会存储大量的细菌，对皮肤有刺激。孕期肥皂等刺激性强的沐浴产品要少用，此外也要做好皮肤的保湿工作。

饮食禁忌

孕妈妈要记住那些曾引起皮肤异常的食物，在孕期不要触及，此外一些可能导致对皮肤发痒的食物，要少吃或者不吃。

环境干净

环境不清洁很容易导致孕妈妈皮肤瘙痒，因此孕妈妈要少去花草多的地方，避免花粉过敏和蚊虫叮咬，此外注意居住环境的清洁，要经常晒被子，清洗床罩。