肾结石吃什么水果利于排石？常吃七物帮你远离结石

肾结石是一种发病率非常高的疾病。虽然它的出现不会给患者带来生命危险，但会造成相当大的痛苦。所以要积极治疗，同时要养成良好的生活习惯，注意日常饮食。众所周知，水果营养丰富。那么肾结石吃什么水果利于排石呢？

肾结石吃什么水果利于排石

1、柑橘

橘子为温性水果，味甘酸，富含维生素C，能疏肝理气、消肿解毒，还治恶心、厌食、胃阴不足，适合肾结石人群食用。

2、梨子

梨含有多种维生素和碳水化合物，具有清肺止渴、滋肾滋阴、消炎解毒的作用。它可以保护心脏，刺激食欲，保护肝脏。

3、草莓

草莓也富含水分，吃草莓有助于排尿。也有利于结石的排出。但需要注意的是，草酸结石患者要控制食用量。草莓草酸含量高，不适合草酸结石患者多吃。

4、猕猴桃

猕猴桃性寒，酸甜。中医认为，猕猴桃具有解热止渴、润中理气、生津润燥、利尿通淋等多种功能和作用。所以肾结石患者可以选择平时食用。

5、柠檬

柠檬含有丰富的维生素和微量元素，不仅能增强机体抵抗力，还具有清热化痰、消炎杀菌、美白肌肤的作用。柠檬中所含的柠檬酸可减少不溶性草酸钙的积聚，有利于肾结石术后复发的预防。

6、菠萝

菠萝中含有的蛋白酶可以改善消化功能，减少血液凝固，从而有效防止肾结石的形成。菠萝蛋白酶还能起到分解蛋白质的作用。因此，菠萝可以帮助溶解结石，使它们变小，更容易排出体外。

7、西瓜

西瓜含有丰富的维生素和矿物质，可以清热解渴，还有很好的利尿作用。吃西瓜可以增加排尿，从而降低胆色素的含量，也有利于大便通畅。对于肾结石手术后的患者，利尿还可以排泄盐分，从而防止结石复发。

小结

肾结石患者可以多吃利尿水果，如猕猴桃、西瓜、梨、苹果、葡萄等。肾结石的发生，多是由于患者吃了过多的高嘌呤食物或动物内脏，导致结石颗粒堆积、增生。建议患者调整饮食，多吃富含维生素的水果或蔬菜，或多吃有利尿作用的水果。注意适量食用，否则可能会引起肠胃不适。

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