女人手心热吃什么调理？常吃六物轻松帮你缓解

手足热是中医术语，指的是手足发热，多见于阴虚内热。这种体质的人往往在夏天反应更强烈，秋天是干燥的季节，症状会很明显。那么女人手心热吃什么调理呢？

女人手心热吃什么调理

1、绿豆

下班后，喝一碗绿豆汤，神清气爽，口干舌燥，热呼呼，浑身轻松。这是因为绿豆有清热解暑、止渴利尿的功效。

2、枸杞

它含有14种氨基酸、甜菜碱、酸浆、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。枸杞的成熟果实可以作为坚果和营养滋补品食用。

3、西瓜

不仅能清热解毒、除烦止渴，还能利尿助消化。因此，人们必须吃一些西瓜，尤其是那些在户外或室内高温环境下工作的人。西瓜汁还含有丰富的人体所需营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、胡萝卜素、维生素C等。

4、六味地黄丸

一般由熟地黄、吴茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等组成。具有滋阴补肾的功效；主要用于治疗头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、手足发热、盗汗等。肾阴虚所致。所以女性手心脚心发热一般可以用六味地黄丸治疗。

5、百合

中医认为百合滋阴润肺；清心安神。阴虚久咳；痰中带血；晚期发热；过热，或情绪困扰，失眠，多梦和恍惚；痈肿；湿百合有很好的养心安神作用，还有一定的润肺止咳作用，非常适合一些大病初愈的患者。

6、鸡蛋

鸡蛋性平味甘，无论蛋清还是蛋黄，既能补气养血，又能滋阴润燥。鸡蛋富含胆固醇和营养。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需求，容易被人体吸收，利用率高达98%以上，营养价值高。它是人们经常吃的食物之一。

小结

手心热的女性一般可以多吃些滋阴补肾的食物，如山药、百合等。，多吃含维生素多的水果蔬菜。女人手心热可能是阴虚火旺造成的。如果她平时睡眠不好，就容易脾气暴躁，还会引起手脚发热。在医生的指导下，她可以用补中益气的中药治疗。

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