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孕妇能吃乌梅吗

简介:孕妇可以适量吃乌梅,但不要过量食用,乌梅中含有钙、维生素C、蛋白质、镁、脂肪、烟酸、膳食纤维等多种物质成分,孕妇食用可以起到软化血管、促进血液循环、延缓衰老的作用,其次可以治疗孕期消化不良,消除便秘的症状,从而促进食欲。

切记,每次食用不要过多,对于胃酸过多的人不宜食用,尤其曾经患有胃炎的孕妇,更不宜食用,建议平时少食多餐,忌生冷刺激性食物,定期产检。

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