备孕要把握排卵期，怀孕才会更容易！
- 韵樱全生命周期管理加油站
- 2022-10-20 15:35
在一个月经周期中，阴道分泌物情况并不是一成不变的。月经刚干净的时候，阴道分泌物会比较浓稠、黏性大，也比较少。而在两次月经中间，阴道分泌物会突然增多，变得清亮透明，类似蛋清状，或者感冒时的清水样鼻涕，用指尖触摸甚至能拉出很长的丝。这时就比较靠近排卵日了，一般会持续3-5天。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量分泌物形成的。自此之后，阴道分泌物又会逐渐减少，重新变得浓浊、黏稠，不再能拉丝。
当人体处于完全体息状态，排除精神或一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。一般以早晨6-7点醒来，醒来后未进行任何活动，不起床、不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不做任何活动所测得的口腔体温。基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。所以它是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段。
以上3种方法各具特点，通过月经周期推算可以计算出一个粗略的“易孕期”，通过阴道分泌物观察能预知排卵将要发生，而基础体温监测可推算排卵已经发生。因此，每个周期将这3种方法结合应用，可以比较准确地推测最佳受孕时机，提高每月一次摸奖活动的中奖率。
其他监测排卵的方式还有：排卵试纸监测、B超监测排卵、排卵检测仪。
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