准爸爸的必修课程
- 备孕怀孕
- 2022-12-30 14:12
1、掌握精子的各个方面。精子是精液中最重要的部分，由男性睾丸中的精原细胞慢慢发育而成，全部发育周期时间约需74天。成年男性每日约可造成精子一亿个上下。人体情况的转变，外界刺激(如射线、溫度)等，只会更改精子的质量，并不可以更改其发育周期时间。
2、了解精子质量与孕育的关联。授精的进行，除开卵子以外，精子的总数、质量、活动力都起着关键的功效，其中精子的质量至关重要。男性的体质、男性生殖器官的健康和功能情况及一些外界环境要素，都危害着精子的质与量。
3、做父亲的最好年纪。男性过了三十五岁，身体的雄激素也逐渐开始衰减，平均每过一年男性激素的排泄量就降低1%。因而，男生也是有生殖系统人体生物钟的，只不过是延展性很大而已。
4、什么季节的精子质量最好。男子精液质量的转变与时节相关。春天，精子尾端破损出現頻率最大;夏天不成熟的精子的比例比别的时节都高。总体来说，精子总数最大的是冬天，随后是春天;精子活动能力最强的是秋天和冬天。
5、怀孕的性生活次数。较为有效的基本准则应该是：排卵日以前5～7天，养精蓄锐随时待命进攻;排卵日前后左右的一周内，提升频次，在精力和身体素质允许下，隔日或三天一次。
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