怀孕15周是几个月了
- 优生优育
- 2023-01-05 09:04
哈喽准爸妈们，你们已经进入孕期第4个月啦，也就是13周到15周。
孕妈妈们现在是已经开始休息了，还是和我以前一样，仍然工作呢。我的身体反应不是很厉害，整个人还是生龙活虎的，所以不影响工作，不过孕妈妈在这个时候还是要注意劳逸结合，不可以做拼命三娘哦。
孕妈妈在工作中应该注意什么呢？可以用电脑吗？可以用打印机吗？可以长期坐立吗？作为过来人让我来告诉你吧。
首先电脑和打印机我之前是一直有在用的，电脑的辐射并不强，不过打印机最好不要离得太近，其实主要是打印机粉尘太厉害了，油墨味道也比较重;另外可能很多孕妈妈公司里面或者家里都会使用微波炉，建议使用的时候不要太靠近，结束后约一分钟再打开微波炉取出食物哦。
孕妈妈应该将工作压力减到最小。在工作时，有些孕妈妈会面临各种压力，这个有一定的概率问题，有时候压力一大就会失眠，心率加速，这个很多普通人都会这样，何况是孕妈妈，我之前经常要做内部培训，在孕早期开始就会因为连续讲话导致胸闷头晕，喘不上气，后面就把工作交接出去了。在空闲时间多听听音乐，放松心情。
争取少加班。不是说怠工，而是在工作时间内，提高工作效率完成工作。即使需要加班，也要合理安排时间，中途要适当休息活动，不应劳累过度，进餐也要按时。工作挣钱都是能慢慢来的，但是身体是自己的。轻重缓急作为孕妈妈可要综合考虑呀。
不要长期坐立。长期站立容易腿部浮肿压力过大，长期坐着不动腿部血液循环也会受阻的，子宫可能会压迫骨盆，尤其孕晚期容易水肿哦。坚持工作的孕妈妈，应该每隔一两个小时就要活动活动，试着做一些拉伸肢体运动，促进血液循环。
孕期中工作的妈妈是戴着美的光环的，孕女神，所有美好都会迎面而来，加油呀孕妈妈们。
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