如何让孩子乖乖吃饭
- 备孕怀孕
- 2023-01-06 14:17
假如墙壁，地板和天花板可以看到越来越多的孩童的食物痕迹，甚至比他胃里的东西还要多，可能是时间来教他吃饭的礼貌了。虽然我们不能期望孩童有着完美的晚餐礼仪，但至少尝试让孩童把食物保留他的嘴里。这个过程需要时间和耐心，但是当看到结果时将是非常值得的。想让孩童一下就像大人一样吃的很干净，那根本就是不可能的任务。因此我们一定得先作好心里准备，孩童在刚学会吃饭这段时期里，吃得全身“脏兮兮”、“糊沙沙”的状况是在所难免的，但是我们不能任由这种情况长期发展下去。下面就让我们来一起学习一下该怎么让孩童在吃饭时，尽量做到整洁呢？
1、每次只给少量的食物
限制同一时间为孩童提供的食物，假如一次性把大量食物放在一个大的餐盘里面，孩童们很可能把食物丢的到处都是，因此每次只给孩童提供一点点，在他吃完后再补充一点点。
2、适当赞美
当孩童吃饭时表现特别好，不要吝惜说赞美的话。这种赞美会让他更积极的表现并鼓励他尝试重复这种行为。另外，赞美的内容要具体，像“我喜欢你用你勺子，而不是用你的手指吃苹果泥。”假如孩童成功地自己吃了饭，饭后作为奖赏，我们可以陪他玩一会儿，让他产生关于吃饭的快乐的记忆，以后对乖乖吃饭就不会排斥了。
3、注意孩童的饮食习惯
记住我们孩童喜欢吃的食物和那些他拒绝的食物。我们还应该让孩童尝试新的食物，假如他总是想避开某些食物，被称为是挑食。因此假如他抛出某些他不喜欢的食物，不要感到惊讶，以后防止给他提供此类食物，由于这样可能会降低孩童对吃饭的兴趣。
4、其他注意事项
要让孩童养成良好进餐习惯，还有很多方面需要注意。首先，父母要告诉孩童，吃饭就是吃饭，要规规矩矩地坐在饭桌前，不要让孩童养成一边吃饭一边看电视或玩玩具的习惯。其次，吃饭的气氛要轻松愉悦，吃饭时我们可以和孩童谈论哪些食物好吃，哪些有营养，唤起孩童对吃饭的兴趣。再有，家长一定不要强迫孩童吃饭，假如我们的孩童一时不想吃，过了吃饭时间可以先把饭菜端下去，等孩童饿了，有想吃的欲望时，再热热给他吃。这样几次过后，幼儿就明白不到饭桌上吃饭，就吃不到饭，日后就会自觉地按时和父母就餐了。
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