卵巢早衰，是一种什么样的感觉？
- 广州百信医院
- 2022-11-01 11:54
（1）年龄<40岁;
（2）闭经时间≥6个月；
（3）两次（间隔1个月以上）血FSH（促卵泡生成素）>40mlU/ml。
女性的卵巢功能是由其先天库存的和后天的消耗共同决定的，卵巢的衰老过程是不可逆的。卵巢后天损伤的程度越大，消耗得越快，卵巢衰老的速度会越快。但是女性朋友可以做到，让卵巢尽量避免不必要的损伤，保护好卵巢。
工作环境：如服装、制鞋工厂，环境密闭，通风不好，有害气体浓度太高。长年吸入这些有害气体，会加速卵泡凋亡。
高危职业：如介入手术科的医护人员，保护措施做得不到位，放射线也会影响到卵巢，直接损伤卵巢。
生活环境：新房装修(甲醛、苯、氨等)、周边工厂排除的毒物、饮食接触塑料制品、杀虫剂二手烟等等 。
劣质染发剂、化妆品：苯、汞可通过皮肤黏膜吸收，严重损伤卵巢。
建议：尽量避免接触毒物、射线。
人工流产是避孕失败的补救措施，怀孕时激素水平上升，人流后激素水平下降，激素反复被打断，大脑的功能会受到影响，卵巢中的卵泡也会发生闭锁凋亡，最终导致生育力下降。另外，紧急避孕药富含高效孕激素，长期口服也会导致内分泌紊乱，卵泡闭锁凋亡，加速卵巢的衰老。
建议：未计划怀孕时，做好避孕措施—避免长期口服紧急避孕药、多次人流、不洁性生活，减少炎症发生和内分泌紊乱。
不良情绪：导致身体免疫力下降，影响控制排卵的“司令部”，引起内分泌紊乱。
睡眠障碍：短期的失眠，一般来说不会有太大的影响。但是如果是长期的失眠，确实要找找原因了，是心理原因还是其他原因。长期失眠会影响女性激素合成，进而影响睡眠激素，恶性循环，最终卵巢功能受到极大的影响。
建议：平时要注意保持心情愉快，养成常年体育锻炼的习惯。
抽烟：香烟中的尼古丁、多环芳烃等有害成分直接杀害卵子，影响卵巢功能。此外，抑制雌激素产生，使调控排卵的激素上升，卵泡加速闭锁，甚至卵巢早衰 。抽烟的人群里面，卵巢早衰的比例是比较高的。
酗酒、熬夜 ：身体免疫力下降，导致内分泌紊乱。
建议：避免不良生活习惯，包括抽烟(以及二手烟)、酗酒、熬夜。
疾病原因难以避免的治疗手段，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等。手术直接损伤卵巢，或者影响卵巢血液供应，导致卵巢功能衰退，加速卵巢衰老。
建议：广大女性平时注意均衡饮食、避免熬夜、戒烟限酒、保持良好心态和进行适当的体育锻炼，尽最大努力呵护好卵巢，让自己如花一般美丽绽放。遇到问题尽早就诊，明确病因。
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