低脂牛奶会增加女性不孕的风险
- 备孕怀孕
- 2023-06-05 09:40
低脂牛奶一向被认为是非常好的健康饮品。一方面，营养专家提出低脂肪牛乳能够降低心脏疾病风险性；另一方面，许多消费者，尤其是女性会认为低脂牛奶能够保持自己的身材。可是，哈佛大学一项最新科学研究表明，长期饮用低脂牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险性。
在追踪研究了18000名已婚妇女以后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，有3430起未孕妇女。在这些实例中，由于女性未排卵导致的不孕案例达到438起。在这之中，与已孕妇女相比较，无卵性不孕妇女更倾向于长期性服用低脂肪乳制品，且比率很高。
此外，专家还特别提示各位准妈妈，在怀孕之前就应该停止饮用低脂牛奶。他们建议在备孕期间就应当喝孕妇奶粉——孕育生命是个复杂而长久的过程，需要准备充分，并不仅是从精卵结合之后才会被重视的。
另外，准备怀孕的时间里，夫妇双方都应该做好准备，包括但不限于，身体状态、心理健康，营养均衡、膳食调节，这些都很重要。而更关键的是，备孕的女性一定要本身身体状况优良，摄取全面而充足的营养，并为孕育新生命补充必不可少的营养元素，例如宝宝发育需要的叶酸等。因此适龄女性建议在准备怀孕的一年内，不要再喝低脂牛奶，逐渐开始饮用孕妇奶粉。这样对胎儿发育和孕妇都是有益处的。
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