高龄产妇备孕需注意哪些事项

因为工作压力或情感原因，有很多妈妈延迟了生育年龄，成了高龄产妇。而高龄产妇是孕期的危险群体，容易出现妊娠并发症或其他现象。假如你成为了高龄产妇，就要更加注意孕前准备和孕期检查。今天我就教高龄孕妇利用六大注意事项进行“科学备孕”。

高龄产妇孕前检查十分重要

怀孕前夫妻双方需要到医院进行一次全身的检查。要提前排除一些遗传性病症，有些遗传性病症可能导致胚胎发育畸形，或是出生之后宝宝出现病症，那么会带来巨大的打击。同时，女人年龄越大，会增加患上妇科病症的机率，除了身体各项常规检查，女人还需要做一个妇科检查，排查可能存在的妇科病症。在检查中，夫妻双方中任何一个人有疾病都不适合立即怀孕，应该等病情稳定后再进行怀孕。

备孕之前的一段时间需服用叶酸

随着备孕妈妈的年龄的增大，使神经系统发育不正常的概率增高，而口服叶酸可以防止宝宝神经系统发育不良的现象。而叶酸不足会引起巨幼红细胞贫血这个病，使先兆子痫、胎盘早剥的机率增加，更严重的是出现宝宝宫内发育缓慢、提前出生和宝宝出生体重低等。特别是孕早期叶酸缺乏，可以引起胎儿神经管畸形。医生建议，夫妻二人从准备怀孕时起每天补充叶酸，能够减少宝宝神经管畸形以及其他出生缺陷的机率。

叶酸剂量必须为0.4毫克

医学上，大量的叶酸是防止及治疗一般贫血的人。而斯利安作为国内最权威的叶酸品牌，经过大量的实验证明，备孕女人每天补充0.4毫克的叶酸可以防止宝宝产生缺陷。并且，0.4毫克叶酸成了世界卫生组织在全球推广的国际标准补充的量。所以对于高龄产妇来说，每天补充0.4毫克剂量叶酸是对的、适合的。

定期进行产检

怀孕后高龄孕妇要定期进行孕检。原因是超声波不仅可以知道到宝宝的生长发育状况，而且如果宝宝出现异常医生可以立即采取相关措施。怀孕中期，高龄女人要进行唐氏筛查，以保证宝宝的健康。羊水穿刺可以详细地了解宝宝是否存在异常，所以高龄产妇在怀孕20周时须做羊水穿刺，减少因卵子品质降低所产生的染色体变异。同时，密切注意有可能发生的娠高症，和另外高龄产妇容易发生的病症。

为宝宝全面补充营养

孕吐期备孕准妈的饮食安排要进行一定改善，假如由于孕吐而使准妈体内营养缺少，还会影响宝宝的发育。所以，孕吐期要注意安排好饮食，以清淡、易消化为主，尽量多样化，满足孕妇的口味和饮食习惯。同时，多吃些新鲜蔬菜和水果，用来补充水分，增加对其他维生素、微量元素的需要，防止酸中毒。特别是孕吐严重的女性，要多摄入水分含量多水果和蔬菜，比如西瓜、西红柿等。

做好迎接宝宝的科学作息

怀孕期间，高龄孕妇不仅要注意平衡营养，维生素的摄入，还要养成好的科学作息。不吸烟不喝酒，不能熬夜，改变工作环境，避免有害的物质。保持愉快的心情，保证睡眠充足，尽量避免做剧烈的运动，完全放松，积极地迎接宝宝的来临。让成为一个高龄孕妇不再是一个遥远的梦！