备孕期常见误区

事实上，现在已将越来越多的夫妻开始重视孕前的备孕期身体调理了，但从大体上来说，依然有许多误区广泛地存在在我们生活中，本文将就备孕期的一些常见误区为大家做一个详细的讲解，以便帮助大家更好的安排备孕期的生活计划。

1、身体没有不舒服就不需要孕前体检

错误。首先身体没有不舒服并不意味着完全健康。由于受孕及胎儿在母亲体内的健康发育生长都对子宫内膜的健康程度，卵子质量，输卵管状态，精子质量等有较高要求，因此首先，孕前体检的目的是排查备孕夫妻是否存在一些妇科疾病或男科疾病，是否适合自然受孕。如果体检结果显示身体状态合适，那么也不可大意。因为你还需要注意：备孕期间不可乱用药物，身体问题及时就医，谨遵医嘱；保持作息规律；适度补充叶酸及其他营养成分。成功怀孕后更要继续定期体检，一方面要严格控者孕妇的体重增减情况，另一方面要及时通过体检确定胎儿生长情况，及时调整孕期各项计划。

2、只有准妈妈需要备孕，爸爸则不需要

错误。备孕是两个人的事，首先，只有夫妻双方的身体状态都合适，受孕才有可能成功。再者，准爸爸的身体状态，对日后胎儿的生长发育也有着很大的影响。以叶酸补充为例，备孕期间需要补充叶酸的，不仅仅是女性而已，准爸爸的叶酸补充对受孕及胎儿成长也具有重要的意义。相关研究表明，补充叶酸能够有效的提升精子质量，换言之，缺乏叶酸可能会大大降低男性的精子活跃度，从而导致难以受孕。除此以外，叶酸强大的基因继承影响力也在遗传方面起着重要作用，这是因为叶酸参与了人体遗传信息DNA和RNA生成的过程。

3、避孕药停药后立即备孕

错误。避孕药停药后至少三个月之后才能开始备孕，因为药物中的某些成分在人体内的代谢是需要一段时间的，一方面，避孕药停药后立即备孕，受孕成功几率很低，另一方面，即使成功受孕了，也有很大几率会造成胎儿生长发育畸形，产生悲剧后果。

4、排卵期计算方式

一个常见的说法是，女性排卵期位于生理期之后的14天，这其实并不是一个严格正确的说法，而只是一个笼统的说法。准确来说，女性排卵期一般位于前一个生理期结束与下一个生理期开始之间的时间段的中间。不过可以确认的是，排卵期性生活确实可以更有效，因为卵子排出之后存活时间有限（大约十二到二十四个小时），因此排卵期可以有效提高受孕几率。

5、改变阴道酸碱环境，控制胎儿性别

这就是典型的认知性错误了。事实上，不管这种非科学且非道德的胎儿性别控制方法是否有效，轻易的改变阴道酸碱环境，而阴道又作为受孕过程中精子的必经之路，这样的做法会对胎儿造成很大的伤害，有很大几率是会导致胎儿畸形的，因此准父母们一定要对此有正确而科学的认识。

6、营养补充越多越好

错误。事实上，孕期的营养补充也要有度，合理范围内的营养补充才是有益的，因为过量的营养补充很可能会造成孕妇体重过度增长，不仅会增加孕妇患各种孕期并发症的概率，增大流产风险，还会对胎儿的智力造成一定的负面影响。因此，孕期要严格控制体重增减，才能帮助胎儿更好的发育，减轻孕妇生产过程的压力。