备孕需要了解的三件事

通常情况下，月经正常的女性，其排卵期一般都是在下个月经期到来的前两周，因为卵细胞排出后在双侧输卵管可以存活的时间特别短，只有24-48小时，以等候授精，而精子在女性身体可保持2-3天授精能力。

假如在排卵期才进行房事，很可能就太迟了。大部分妇科医生提议在排卵期前5天就行房，每天一次或第二天一次，并且在排卵日完毕以后继续，在排卵日前后行房可以提升受孕的概率。

1、最有利于受孕的姿态

要提升怀孕的几率，特定的做爱姿式是不是比别的姿式好？很多权威专家觉得传教士姿势(男上女下)对创造萌宝宝最有益，尽管都还没确定的科学研究来证明这一点。这类传教士姿势使***插入更深，因而能使精子较为贴近宫颈。要提升实际效果，女性可以用枕头把屁股抬高，那样她的宫颈就可以较大水平地触碰到精子，或者还可以试一下这两个姿势：后边插式或侧卧式，都对受精卵的结合有利。

什么叫不易受孕的姿势呢？比如说女上男下的姿势。由于夫妻性生活时女性生殖器官松驰，性爱结束后精液会随着生殖器官的拔出而流出体外，受孕的概率是非常低的。

2、让地球重力来帮助

确定恋人的精子离你的宫颈越近越好，它是保证孕期的关键方式之一。实际上，女性在做爱后采用正常平躺着姿态时，都是会有液态从人体中排出，并不是你没有容纳能力。这时候我们可以想办法运用地球重力来帮助，假如精力容许，做爱后可将你的两腿朝上空抬起，假如体力透支，还可以把两腿抬起靠在墙壁。或是做爱以后，躺在床上躺半小时，干万别忘记在你的臀下边垫一个枕芯。那样一样能够运用地球重力，增加精液在阴道内的留存。

3、月经不调怎么办？

如果你本身月经不调，时间不规律，那么备孕的难度就会大一些。尽可能地去确定你的受孕日，但是因为经期不规律所以没办法精确测定受孕日。所以要做的就是调理好自己的身体，可以先去寻求医生的帮助。等到身体调养好一段时间之后，就可以放心准备备孕了。