二胎容易堵奶的五大原因，哺乳期内衣真别穿太紧

很多父母在宝宝出生以后都选择母乳喂养宝宝，但是母乳喂养有一个问题，就是难免会出现堵奶的情况，尤其一些生二胎的母亲感受会深刻，其实二胎更易堵奶的原因很简单，一是奶水太多或者R房不能及时排空、二是饮食过于油腻、三是乳腺管受到外力损伤、四是乳腺管太小、五是内衣穿太紧。

堵奶是比较常见的哺乳期问题

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方法/步骤

堵奶是哺乳期母亲经常遇到的一件麻烦事，出现堵奶后不仅母亲自己感觉难受，宝宝吮吸乳汁也会变得困难，因此哺乳期一旦出现堵奶的情况，就要马上找出原因。这样才能对症下药，及时改善堵奶的情况，如果没从根本原因入手，母亲堵奶的情况就会经常发生。

内衣太紧身是堵奶的原因之一

其实造成堵奶的原因很简单，多数宝妈堵奶主要是因为奶水太多造成的，只要改善奶水多的情况堵奶就不会发生了，下面是二胎母亲常见的堵奶原因。

1奶水分泌过多：有些宝妈在生完孩子以后，奶水分泌特别多，宝宝每次不能及时吃完，就容易引发堵奶的情况；2饮食过于油腻：有些宝妈为了保证乳汁分泌，经常喝油脂含量比较汤品，这会导致乳汁浓稠，不易排出；3乳腺管受到外力损伤：这主要是病理原因导致的堵奶，奶水流出的通道受阻，就会导致奶液不能正常流出，从而堵奶；4乳腺管太小：有些宝妈自身乳腺管比较小，导致奶液流出的速度减慢，奶量变少，就会导致奶水堆积；5内衣穿太紧：哺乳期的宝妈内衣不能穿太紧，内衣穿的过于紧身，就会对乳房形成物理压迫，从而引发堵奶。

堵奶后疏通的小妙招

堵奶对于孕妇来说是一件非常通过事，一旦奶水堵住以后就会导致乳房胀痛，严重的情况下还会引发乳腺炎，因此宝妈堵奶以后要及时疏通。而疏通的办法和原理也比较简单，及时排空乳房中的奶水就行。

堵奶不严重可以用吸奶器吸奶

堵奶出现以后，需要及时排空乳房中的奶水，下面是四个帮助奶水排出的小妙招。

1宝宝吮吸：哺乳期母亲发现堵奶以后可以让宝宝帮助吮吸，在吮吸的过程中可以缓解堵奶的情况；2吸奶器吸奶：不管是已经开始堵奶，还是涨奶，都可以用吸奶器排空乳房中的奶水；3按摩：堵奶发生以后宝妈可以先用帕子热敷乳房，然后通过按摩的手法疏通乳房；4专业人士通奶：如果堵奶严重的话可以请专业人士通奶，这些人有很好的通奶经验，能减轻疏通过程中乳腺管的疼痛。

Tips:

由于堵奶的危害比较大，因此宝妈在哺乳期间一定要注意喂奶的频率以及自己的饮食习惯等，从源头上预防堵奶是最有效的办法。另外如果是病理原因导致的堵奶，或者在尝试很多方法后还是容易堵奶，就可以去医院请教专业医生的帮助。