2022十大孕妇复合维生素排行榜：哪个牌子好一目了然
- 试管婴儿经验
- 2023-07-21 09:44
对于处于孕期的女性来说，除了需要补充蛋白质和微量元素之外，还需要额外补充维生素，相比较于肉类来说，富含维生素的食物口感并不是很好，所以常常需要食用复合维生素制剂来进行营养补充。但是在选择复合维生素的时候，一定要选对品牌，此时可以通过排行榜来选到口碑和补充效果兼具的牌子，相对来说Vitabiotics、爱乐维、New Chapter、美赞臣等都值得信赖。
水果是重要的维生素来源
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方法/步骤
维生素是孕期营养中非常重要的一环，但对于处于孕期中的女性来说，很可能会因为挑食导致维生素的摄入不够，所以这时候选择一个合适的复合维生素品牌就十分重要了，一个好的复合维生素不仅能满足含量的要求，而且还能因为配比不同来适合更多具有差异化的孕妈，所以即使都是缺乏维生素的孕妈，也可能会因为具体情况不同而选择到不同的维生素品牌。
复合维生素中应具备多种微量元素
复合型维生素不仅要求维生素的含量尽可能全面，而且还要注意到底是适合哺乳期还是适合孕期，部分元素在哺乳期的需求是超过了孕期的，如果混用就可能导致出现维生素摄入超标的现象。下面为大家罗列出了在2022年适合孕妇的维生素排行榜，由于位置有限，只列出前十名，相信有助于大家选到更适合自己的那个维生素品牌：
| 序列 | 产品名 | 上榜理由 | 不足 |
| 1 | Vitabiotics | 含量十分丰富，除了常规的维生素之外，还有海洋胶原蛋白以及各种氨基酸，比如L-蛋氨酸、L-胱氨酸等，非常适合产后恢复时使用。 | 提取物含量很丰富，对于部分宝宝和孕妈来说可能会引发过敏 |
| 2 | 爱乐维 | 营养均衡，因为是大品牌，所以口碑较好，大多数人的选择。 | 含钙量稍微不足，所以除本身外，生活中还需要额外补充蛋白质的含量。 |
| 3 | New Chapter | 营养丰富，在维生素方面涵盖量来说较为多样。 | 钙量较低，维生素D的含量偏高。 |
| 4 | Nature Made | 成分和含量均为适宜，通常一天一片左右就能满足需求。 | 维生素D含量超标，需要额外注意。 |
| 5 | 美赞臣 | 有片剂和胶囊两种形式，达成互补的形式，营养十分均衡 | 暂无 |
| 6 | MegaFood | 专为复合维生素打造，在补充维生素方面十分均衡。 | 不含DHA，有此需求的孕妈需要额外补充。 |
| 7 | Doppelherz双心 | 口碑较好的一款产品，适合大多数孕妈 | 含钙量和维生素A都略低 |
| 8 | Femibion | 实力较为不错，在海外比较流行 | 不含钙、不含维生素A、不含铁 |
| 9 | SanaExpert NATALIS | DHA含量较高，两粒胶囊达700mg | 不含钙、不含维生素A、不含维生素D |
| 10 | Davitamon | 胶囊制剂，服用方便 | 钙、碘、维生素A的含量都偏低 |
Tips:
需要提醒孕妈的是，部分孕期和哺乳期的所需要的维生素和其他微量元素的差异很大，所以咋选购前一定要分清到底适宜哪个时期来进行服用，当然，如果本身的维生素摄入足够，那么不适用额外的复合维生素补充也是可以的。
最适合孕期服用的维生素品牌
上面的十大复合型维生素品牌包括了哺乳期和孕期，总得来说并不是很好区分，所以特意为大家选四种适合孕期服用的维生素品牌，分别是Centrum善存、斯利安、天维美、纽崔莱，这些品牌的维生素可以说是为孕期量身打造的，无论是含量还是口碑都有一定的保证。
孕期维生素的补充可以借助维生素片
Tips:
虽然孕期的维生素含量可以通过复合制剂来进行补充，但是这并不意味着在生活中就可以猛地摄入蛋白质了，在营养方面同样要保证营养均衡，即需要保证维生素含量丰富，也需要蛋白质和微量元素作辅助，只有这样才能使得孕期之路走得更加坦然。
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