38周想加快宫缩开指睡姿得正确，条件达标宝宝自然就发动

对于孕38周就要生产的孕妇来说，想要加快宫缩开指首先需要保证睡姿的正确，这样条件达标宝宝自然就发动。当孕38周的女性开始宫缩的时候，要保证自己处于一个舒服的睡姿，其中左侧卧睡是最好的，这样能够使女性保存精力，同时还能缓解子宫的旋转状态、避免子宫压迫造成的低血压。

孕妇宫缩时左侧卧是最好的睡姿

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方法/步骤

宫缩是生产前必须经历的步骤，当孕妇开始宫缩的时候，就意味着宫口打开了，这个时候医院就会根据女性开指的情况，决定生产的时间。一般来说孕妇开指是从一指开始，直到开十指就可以要生产了，在开指的过程中，宫缩的疼痛会越来越剧烈，很多孕妇在这期间都会希望开指的速度快一定，但是要说明的是睡姿并不能加快开指的速度。

生产前不能趴着睡会压着宝宝

虽然孕妇睡姿并不能使开指的速度加快，但是正确的睡姿却可以使宫缩正常的进行，就算医生说对睡姿没有严格要求，但是不同的睡姿却可以使临产更有力。一般来说当宫缩开始后，孕妇采用左侧卧的方式躺着是最好的，这不仅可以缓解子宫右旋的情况，还能减轻子宫对内脏的压迫，防止生产前低血压的情况。

如果宫缩的时候采用仰卧、右侧卧或者趴卧的方式对于整个生产都是不利的。如果喜欢仰卧，那么孕妇可能会出现下肢、外阴的水肿或者静脉曲张，同时还会导致大脑缺血、缺氧的情况发生；如果右侧卧，孕妇则可能出现组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，导致胎儿窒息死亡；如果是趴卧，这是绝对不行的，会压迫到宝宝。由此可见左侧卧是宫缩时不二的选择。

加速孕妇开指的方法

孕妇在宫缩发生后，阵痛会越来越强烈，对于孕妇来说是非常痛苦的过程，因此宫缩时加速开指是非常有必要的，这不仅能减少孕妇痛苦的时间，尽快的出生才能保证宝宝的健康，如果开指太慢，孕妇太痛有可能耗尽孕妇生产的力气。

打催产素可以加速生产

能够加快开指的方法有很多，孕妇在宫缩开始后按着方法来做，开十指的时间是能够提前的，但是这需要孕妇忍痛参与，下面就讲一讲加速开指的方法。

1药物刺激法：在医生指导下让孕妇服用或点滴催产素，可以促进加快宫缩开指，进而实现分娩；2食物促进法：山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力、山楂果，可以促进子宫的兴奋感，从而加快子宫的收缩开指；3按摩促进法：乳房按摩可以促进催生素的合成和分泌，从而可以很好的加快宫缩开指，而且乳房接近孕妇自然生理，孕妇根据自身情况进行适当的调理是既简单快捷，还没有任何副作用。

Tips:

孕晚期宫缩的时候是最痛苦的时候，这个时候孕妇要多休息保存体力，同时孕妇的家人一定是给予孕妇鼓励，因为这个时候的疼痛会导致孕妇非常的脆弱，家人的鼓励和陪伴是对孕妇最好的加油，通过这种方法，孕妇能更好的挺过最痛苦的时期。