别自顾自地和宝宝说话了，掌握这三个技巧来做胎教才更好

现在很多人在怀孕后都会进行一项十分重要的工作，那就是胎教，胎教可以促进胎儿发育和优生，因此进行正确的胎教是非常重要的，而不光光是自顾自的和宝宝说话，而是要掌握正确胎教的技巧，主要有三点，分别是稳定情绪、听觉训练和适当按摩，做好这三点就有助于胎儿发育。

正确的胎教有利于胎儿发育和优生

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方法/步骤

胎教是一种对胎儿进行有针对性的信息刺激，胎教的方法有很多，我们常知道的就包括音乐胎教、歌唱胎教、自然胎教、对话胎教、情绪胎教等等，而我们常用的一般是对话，给胎儿讲故事，说说话，这虽然是有效的胎教方法之一，但是如果不注意技巧也许都是白说了。

音乐胎教是有效的胎教方法

胎教的方法有很多，但是这些方法的中心思想都是一样的，即给胎儿创造一个良好的环境，让孕妇在怀孕期间保持健康良好的心理状态，尤其是欢悦的心情、乐观的情绪、文化的熏陶，以利胎儿的生长和发育，因此根据这一中心思想，在机上胎儿在孕期是能够通过孕妇对外界产生反应的，可以总结出三点胎教技巧，分别是：

1、稳定情绪：孕妇保持良好的情绪是有利于胎儿发育的，而且有实验证明“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征”，因此孕妇在孕期保持愉悦稳定的净胜情绪，对胎儿的发育有很重要的影响；

情绪稳定是胎教的技巧之一

2、听觉训练：我们通常使用的音乐胎教、歌唱胎教、对话胎教、给胎儿将故事其实都是属于听觉训练，而在进行听觉训练时要注意音量不宜过大，音乐最好最好选择温柔、舒缓、温馨的，而不是尖锐、细长以及高音，鼓点变化强烈急促的音乐，讲故事也是一样的；

3、适当按摩：婴幼儿的天性是需要爱抚的，怀孕期间女性可以轻轻的抚摸腹部，能够引起一定的条件反射，可以激发胎儿活动的积极性，能够促进大脑功能的协调发育，这时候和胎儿说话进行胎教，效果事半功倍，但是要切忌力道不能过大，抚摸时间不宜过长。

Tips:

以上三点就是怀孕期间胎教的主要原则，另外虽然胎宝宝的耳朵是24周以后才发育好，但是胎儿可以通过皮肤的震动来感受声音，因此胎教并不是从24周以后才开始进行，在这之前就可以开始了。

胎教自顾自来做这三个宝宝

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