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我现在孕吐很厉害,会影响胎儿发育吗?

问题帖

孕妈妈问:“我现在孕吐反应很严重,会影响胎儿发育吗?”


Q:什么是早孕反应?

专家回答:孕妇体内由于激素改变,会出现一系列的早孕反应。但具体持续的时间、出现的早晚因人而异。常见症状恶心、呕吐,食欲减退,会感到特别容易疲倦,常常想睡觉;小便也特别频繁,甚至严重影响睡眠,总而言之就是各种的不舒服!其实目前具体原因不是特别明确,但考虑可能几种因素:

与体内怀孕后HCG激素水平变化有直接关系,还可能与这个激素影响了其他激素有关,例如甲状腺激素。

和孕妈妈的体质、心情和遗传因素有关系,因为并不是每一个孕妇都有明显的早孕反应。

Q:那么,面对早孕反应,我们孕妈妈要如何处理呢?

专家回答一般不需特殊处理,大多数的早孕反应是自限性的,经过调整饮食、改善作息,恶心、呕吐等症状妊娠3个月后就能自行消失了。但我们发现大多数孕妇要到4个月才能完全没有,个别的孕妇整个孕期都会有恶心,食欲不佳的反应。早孕反应其实也是一种进化的适应过程,可以保护宝妈和肚里的宝宝免受一些潜在危险,避开对宝宝可能有害的食物,所以有早孕反应的宝妈不要太紧张,早孕恶心呕吐有时也是一个积极的信号呢。如果出现严重呕吐,持续不能进食任何食物和水,出现脱水症状则要及时来医院就诊。

孕妈妈在家如何缓解

一、保持好心态,分散注意力

不要过于紧张和害怕;

多与自己的家属以及亲人沟通,谈谈自己心里的想法;

多听一些舒缓的音乐;

读一些养心静气的书籍;

用餐后散散步;

及时进行休息,避免自己过度疲惫。

二、调整饮食

少食多餐,不要饥饿,也不要经常饱腹,保证血糖维持在稳定的水平;

多食用新鲜的蔬菜和水果;

避免食用辛辣、高脂肪、腌制、含大量防腐剂及生肉、烟酒不健康的食物;

保证每天的液体摄入,预防脱水;

尽量减少接触味道较大的食物,避免引起恶心;

用生姜治疗妊娠恶心、呕吐已经显示出一些有益的效果,并且可以被认为是非药物学选择。(随机对照和非随机对照试验的系统评价发现生姜与恶心的改善有关; 然而,没有任何试验显示有利于减少呕吐)

三、适当进行运动

在空气质量比较好的环境中散步;

还可以做一些孕妇瑜伽、孕妇体操等。

四、环境清洁,自身舒适

保持环境清洁舒适,避免室内出现一些有刺激性气味的物品和食物;

孕妇在呕吐后,用温水漱口,保持自己口腔清洁。

附:根据2018 年 ACOG 在 OBSTETRICS & GYNECOLOGY 上发布的指南,PUQE 量表:可评估妊娠恶心呕吐的严重程度

总分(1、2、3相加),轻度:≤6,中度:7-12,重度:≥13

附:针对妊娠恶心呕吐的建议摘要

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