女性的养成好习惯，给“炎症”说拜拜！
- 疾病预防
- 2023-04-04 12:40
近几年来，妇科炎症的发病率逐年攀升，尤其是阴道炎、盆腔炎和宫颈炎以及外阴炎等。女性外阴皮肤很娇嫩，分布着大量汗腺，再加上生殖器官、腹腔跟外界相连，使得外界致病菌会通过阴道进入子宫，从而引发妇科炎症，扰乱月经周期，降低生育能力。若想要预防妇科炎症，还需注重于生活小细节。
如何预防妇科炎症？
1、不可滥用洗液
为能保证私处清爽，去除异味，不少女性会购买私处洗液来清洗外阴，又或是用洗液冲洗阴道，这种行为不可取。正常情况下阴道中细菌达到200多种，维持菌群稳定，特别是含有的乳酸杆菌可分解糖原，产生大量乳酸，维持阴道处于弱酸性环境，避免有害菌滋生。然而，市面上的私处洗液含有消毒以及杀菌成分，长时间使用可改变阴道酸碱度，破坏阴道菌群平衡，降低阴道自洁能力，从而诱发阴道炎症。日常生活中用清水冲洗外阴就行，无需用洗液。
2、维持正常体重
多囊卵巢综合征常见于育龄期的女性，主要特征是肥胖、月经紊乱或闭经、女性不孕等。肥胖是妇科肿瘤的高风险因素，尤其是子宫内膜癌和乳腺癌，所以应积极控制体重，特别是减掉腹部赘肉。但不能通过节食的方式减肥，以免影响月经周期，造成月经量稀少或闭经。
3、洁身自爱
性生活的时间太早，由于宫颈上皮还没有发育成熟，抵抗力差，从而增加HPV病毒感染风险；性伴侣越多，感染HPV病毒的风险就越高，因此应做到洁身自爱。及早接种HPV疫苗，能降低HPV病毒感染风险，同时应定期做TCT和HPV筛查。
4、腹痛时及早就诊
痛经特别是进行性加重性痛经，常见于妇科疾病，比如子宫内膜异位症以及子宫腺肌症等，需积极配合医生治疗。非月经期出现腰骶部酸痛、小腹部坠胀感、白带突然增多等，还需警惕盆腔炎。
温馨提示
妇科炎症并不可怕，可怕的是没有规范治疗而使得疾病反复发作，增加患者承受的痛苦，减弱治疗效果。就拿阴道炎举例子，有些患者因为被他人耻笑而自行用药，症状好转后就直接停药，这样会产生耐药性，从而使得阴道炎反复发作，增加治疗难度。只要女性私处不适应立即就诊，不可随意用药，更不能尝试偏方或秘方，以免让问题加剧。
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