产妇下奶喝的四红汤有什么好吃的做法?
- 孕育知识
- 2024-04-01 09:10
我老婆生完孩子后，身体恢复的还不是很好，而且奶水也还不够，这周末休息我就准备给她做个下奶的四红汤来补补身体，这样能让她的身体恢复的快一些，但我之前也没有做过这个，而且我一般也不怎么下厨，但我还是想做的好吃一点，所以想问问产妇下奶喝的四红汤有什么好吃的做法?
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产妇下奶喝的四红汤做法就是将红皮花生、红枣、红豆、红糖四种药食同源的主要食材一起煮熟就可以了。四红汤具有补血益气、健脾利湿、清热消肿、行水解毒等功效，常用于哺乳期奶量不足，除了哺乳期可以喝以外，如果女性有月经不调、手脚冰凉等症状，也可以喝四红汤来缓解。
女性月经不调可以喝四红汤来调理
四红汤不仅可以帮助下奶，对于春季体内有积热，肝脾两虚的慢性的肝炎病人也有辅助的治疗调理作用。其具体做法如下：
1、先准备红枣、红豆、红皮花生、红糖四种材料；
2、然后处理红枣，将红枣去核切小块；
3、再把红豆和花生倒入锅中，加水煮沸，注意要提前一夜浸泡红豆和花生；
4、大火烧开，搅拌一下转小火熬煮40分钟，煮熟后加入红糖和红枣煮20分钟；
5、之后再煮20分钟后盛出。
Tips:虽然说四红汤适合产妇服用，但如果女性本身血液粘稠度较高，或者是身体有淤血肿胀的地方，就要注意了，因为花生外皮是有增加凝血的功能的，所以是不建议应用的，如果制作的话，可以将花生换成枸杞，也可以制作成四红汤。
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