宝宝的爬行阶段需重视

很多家长会十分重视对孩子的胎教和早教，但是却常常忽视运动对孩子成长的帮助。抬头、拿东西、自己坐起来、爬行、独立行走都是孩子运动能力成长的里程碑，家长们应该鼓励宝宝的这些进步，孩子每学会一种新的技能都表明孩子在对自己的身体控制的能力上又进了一步。

人的运动发展规律都是先抬头、抬胸再到坐立、爬行、独立行走，爬行是孩子学会的第一个用来探索世界的动作，充分爬行的体验可以使孩子的运动协调性得到提高。所以家长们一定要重视孩子的爬行阶段。

1、孩子的运动发育规律

很多家长并不知道要怎样去帮助宝宝学习爬行，尤其是如何训练胖宝宝爬行。对于训练孩子爬行这件事，家长们首先要了解孩子运动发育规律。一般来说六个月的孩子已经可以自由翻身，视觉也得到了很好的发育，这时候就可以训练宝宝爬行了、宝宝首先增长的是上肢力量，其次是下肢力量，家长们要等孩子下肢力量变大后再教会孩子爬行。在最初孩子一般是蠕动或匍匐爬行，练习一段时间后其肌肉、协调能力都得到了增强，这时候孩子就可以手膝爬行了。

2、爬行训练的准备

在训练孩子爬行前，家长首先要给孩子提供安全的爬行环境，最好是铺好无毒无味的泡沫地垫，并且每天清洁保持垫子干净，垫子最好选纯色的以免图案花哨分散孩子注意力；其次，爬行装备要合适。衣服要选宽松一点的便于宝宝活动，纸尿裤也要选择适合宝宝学爬行的，并且需要贴合宝宝的身体，不勒不滑，裆部宽窄合适、不侧漏。孩子在垫子上学爬行就不需要准备护膝了，过度的保护反而会延长孩子学会爬行的时间。最后家长们还要准备能吸引孩子注意力的一些小玩具或用具，使用这些物品的时候一定要保证孩子的安全。

3、训练匍匐爬行的技巧

匍匐爬行需要孩子以腹部为支点，前臂触地，将身体向前拉。孩子的两条腿也可以交替或一起运动。这项训练首先要保证孩子不抗拒俯卧位。家长们可以让孩子身体俯卧，在宝宝前面一米左右的位置处放一个能吸引他注意力的玩具，轻轻推孩子的脚让他向前去够玩具，或按照爬行运动模式移动孩子的手臂。家长们在这样做的时候要注意，孩子往前爬三到五次的时候，一定要让他拿到玩具，这样能激励孩子学习爬行，要是一直拿不到玩具孩子就会抗拒爬行了。

4、训练手膝爬行的技巧

手膝位爬行有利于增加孩子的肩部力量和腿部力量。孩子在手膝位爬行的过程中会逐渐向用双足行走过渡。家长们可以让孩子身体俯卧，前臂支撑在地上，把孩子的身体抱起来一点使他呈手膝支撑位。家长们也可以用一条大浴巾兜住孩子的腹部和身体，提起浴巾两端，在孩子用手和膝盖支撑时，轻轻摇晃浴巾，逐渐减少把孩子提起来的助力，使宝宝能达到四点支撑。在孩子面前1.5～1.8米处放一个吸引他注意力的小物件让他拿，给他示范用手爬行，推孩子脚给以一定的助力。也可以让孩子爬过垫子、家长的腿等来训练宝宝的四肢力量。

5、训练爬行的注意事项

家长在训练孩子爬行时如果发现孩子比较抗拒的话，可以放缓训练进程，不要强迫孩子。孩子爬行的姿势还有很多种，家长们不要强制纠正他，只需要稍加引导他正确的爬行姿势。家长们最好等孩子先学会爬行后再教孩子站立和走路，这样孩子的协调性已经比较好了，再学走路就很少会摔伤了。

家长们一定要注意孩子运动发育的每个阶段，帮助孩子更好的成长。