吃了黑豆内膜12毫米，黑豆真的可以让子宫内膜增厚吗？

黑豆内含丰富的蛋白质，多种矿物质和微量元素，是一种很好的食物。平时女性吃一点黑豆，对于女性健康和美容养颜方面都是有一定的好处的。现在不少女性都说吃黑豆可以让子宫内膜增厚，而且还有人吃了黑豆内膜12毫米。真实情况是怎样的呢？

吃了黑豆内膜12毫米，真的吗？

黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。这就是今日网上盛传一种“黑豆助孕法”。但黑豆助孕只是民间偏方，临床上并无相关应用，而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依赖黑豆，还是要尽早就医。

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质，多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘，性平，无毒。有解表清热，养血平肝，补肾壮阴，补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水，消胀，下气，治风热而活血解毒。

而大多数人吃黑豆都是因为黑豆的营养非常丰富，黑豆含有较为丰富的蛋白质和矿物质，还有活血化瘀的成分，黑豆当中的微量元素非常多，黑豆里面的各种微量元素的含量也都非常高。目前来讲这些微量元素对于有效延缓人体衰老或者是降低血液的粘稠程度都非常重要，黑豆本身也就是黑色含有一定的花青素，花青素有良好的抗氧化剂的来源，能清除人体内的自由基，抗氧化效果非常好。

黑豆可以让子宫内膜增厚吗？

1、如果是健康人群，适当吃点黑豆有保健作用；但如果是雌激素偏低，子宫内膜异常的女性，一定要及时就医。

2、子宫内膜薄是一种女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。导致子宫内膜薄的原因有全身性的，单单靠吃黑豆调理是不够的。

3、子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素，全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等；局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。一般可考虑雌激素类药物调理。

黑豆的功效

1、补肾益气

中医认为，心、肝、脾、肺、肾五脏分别有着不同的五色天然食物以用来滋补，水走肾而黑色属水，黑豆也是这类黑色食物的代表。适当食用黑豆，有着解毒利尿、扶元固本的功效，对于肾虚所导致的尿频、腰酸背痛、尿不尽可以起到显著的改善效果。

2、降低胆固醇

亚油酸是一种典型的人体必需脂肪酸，也就是一种人体本身不能合成的必需营养物质，对于降低人体血液胆固醇，促进胆固醇新陈代谢有着极为重要的功效。而黑豆中富含大量的亚油酸和植物固醇，是一种十分有效的降低胆固醇，预防心血管疾病的食物。

3、抗衰老

除了补肾益气和降低胆固醇以外，黑豆还具有抗老防衰、美容养颜的功效，这源于黑豆中所富含的花青素和维生素E等抗氧化物质，这类抗氧化物可以有效防止体内细胞氧化，进而达到抗老防衰和美容养颜的效果，是一道女性朋友绝对不容错过的美容佳品。

总结：吃了黑豆内膜12毫米，黑豆真的可以让子宫内膜增厚吗？其实科学来讲，黑豆含有植物雌激素，对一般女性而言是有好处的。但是让子宫内膜增厚的说法是没有依据的。而且导致子宫内膜薄的原因是很多的，如果单靠吃黑豆就能让子宫内膜增厚是不可取的。这种情况下还是需要到医院就医，科学治疗。