孕妇禁吃十大水果要记牢，食用不当小心流产

孕妇在怀孕期间，由于妊娠反应，食欲会受到影响，这时候就喜欢吃一点水果。既可以缓解饥饿，也可以补充营养。但是很多人都不知道，有些水果是孕妇不能吃或者要少吃的。具体哪些有哪些水果呢？孕妇禁吃十大水果要记牢，食用不当小心流产。

孕妇禁吃十大水果

其实很多水果并不是完全不能吃的，只是吃多了才会有不利影响。但是很多时候，每个人对于量的把握都有不同的标准，就会导致一不小心就过量了。所以即使是说明要少吃的东西，自己无法正确把握的话，还是建议不要吃为好。

第一种、山楂

山楂口感酸甜，很多准妈妈们都特别喜欢吃，山楂孕妇应该忌食，吃了会刺激子宫收缩，引起孕妇身体不适，而子宫收缩会影响到孩子的发育,所以孕妇在怀孕期最好别吃山楂。

第二种、龙眼

龙眼也称之为桂圆，女性在怀孕期间最好别吃桂圆。龙眼虽能滋补气血、益心脾，性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。但孕妈妈在怀孕坐胎未稳时，吃多了易呕吐腹泻，发生流产，胎儿稳时也不易多吃，容易引发早产。

第三种、榴莲

很多人说榴莲可以“长胎不长肉”，所以榴莲受到了很多孕妈妈的欢迎。榴莲含有更多的卡路里和糖，500克含有500千卡。所以孕妈妈可以适量的吃榴莲，但是要注意不宜过量。榴莲吃多了容易导致血糖高，导致宝宝的体重偏大，增加巨大儿的几率，不利于母婴健康。

第四种、西瓜

西瓜是夏天最受人欢迎的水果之一。但是西瓜是寒凉水果之首，但如果孕妇体质本就寒凉，则对胎儿成长发育不利。即使体质好的孕妇也不宜多吃西瓜，西瓜利尿功能强大，孕妇在怀孕期间膀胱受到胎儿的挤压，本就会出现尿多尿频现象，吃了西瓜会严重影响到孕妇的睡眠，产生不良情绪，影响胎儿成长。

第五种、木瓜

现代医学证明木瓜中含有木瓜苷，是孕妇禁吃十大水果之一，它能增加子宫收缩，子宫收缩多了对孩子的生长和发育都不好。所以孕妇不宜吃木瓜，尤其是青木瓜。因为会很大程度上导致胎儿不稳定，损伤胎儿，甚至导致流产。

第六种、菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶，属于一种过敏原，有些对此过敏的孕妇吃了会出现过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。所以孕妇吃菠萝要谨慎，如果孕妇本身就是对菠萝过敏，建议不要食用菠萝。而且有的女性原本不过敏，怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏。所以孕妇还是不要吃菠萝最好。

第七种、杏子

杏有生津止渴、润肺化痰、清热解毒等作用，但是杏肉味酸、性热，有小毒，孕妇多吃会长疮生疖；另外杏还有滑胎的作用，这是孕妇的大忌。

第八种、芒果

芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。但要注意的是，芒果性质带湿毒，不适合湿热体质的孕妇。而且芒果还是易过敏水果之一，建议孕妇怀孕期间最好还是不要吃芒果。

第九种、荔枝

荔枝属于热性水果，是极易让人上火的水果，孕妇吃多了往往容易引发便秘、口舌生疮等上火症状，引起胎动不安，更有甚者还会引起流产。所以孕妇怀孕期间最好禁吃这类热性水果。

第十种、甘蔗

甘蔗含有大量的糖分，孕妇吃多后，容易让血糖升高。孕妇血糖过高会引起妊娠期高血糖，会促进皮肤表面葡萄球菌的生长和繁殖，皮肤会产生小的肿块和鼓肠。细菌侵入皮肤深部，会引起细菌血症，有威胁胎儿内部环境的可能性。

总结：孕妇禁吃十大水果要记牢，食用不当小心流产。水果虽然营养丰富，适当吃水果对我们的身体是很有好处的。但是孕妇是一类特殊人群，在饮食上也要小心谨慎，一个不小心就会对自身和胎儿的健康造成影响。