坐月子可以洗头发吗，四个注意事项要谨记

生完宝宝后，很多妈妈都感到松了一口气。但是在做月子期间也产生了不少新的问题，因为家里老人的旧观念，导致了不少摩擦。对于坐月子里应该怎么做，很多人都观念不一。那么坐月子可以洗头发吗，其实是可以的，但是有四个注意事项要谨记。

坐月子可以洗头发吗，选择对的时间就可以

其实坐月子是可以洗澡洗头的，但是要注意时间，最好在分娩一周后洗澡洗头。

过早洗头有不少危害，产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。恶露留在身体内排不干净，就又会引发如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不平衡，最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。

其实，坐月子期间不洗头洗澡，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施，为了保护新妈妈免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境。

但是，现今的医学进步以及环境改善，月子里不能洗澡洗头的旧习惯已经被摒弃。而且提倡在月子期间要注意清洁卫生，所以洗头和洗澡是基本，洗完头及时吹干就可以。还有，女性在产后身体是极易发汗的，如果不及时清洗还会造成细菌感染。所以除了要定期洗头和洗澡之后，每天也要及时更换衣物，保持清洁和卫生。

坐月子可以洗头发，月子期间怎样正确洗头发

1、适宜的水温

在坐月子期间如果想要洗头，需要合理控制好水温。因为水温太冷或者太热都可能会对机体健康造成危害，如果用冷水洗头，此时温度太低的水对头皮造成刺激，可能会导致头部血管痉挛收缩，出现头晕头痛这种情况。

但是，用温度太高的水洗头，可能会损伤人的头发或者毛囊，同样对头发健康不利。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜。

2、注意室内温度

坐月子的时候，洗完头后，还需要特别注意室内的温度，不能把室内的空调调节很低，应该把暖器或者浴霸暖灯打开，让室内的温度调节到适中为止，而且也不能把头部直接对着暖器或者暖灯，这样会很容易让自身感觉到不适。

3、洗头后及时吹干

坐月子的时候，洗完头后，不能直接把窗户打开或者头部对着空调吹，也不能湿哒哒的自然干，要用干毛巾轻轻擦干，然后用吹风机热风吹干。更不能在头发还未完全干的时候就睡觉，避免湿邪入侵，引起头疼和脖子疼。

4、注意洗头频率

女性在坐月子期间不能够频繁洗头，在坐月子期间如果每天都洗头，可能会增加疾病的患病风险。因此，女性坐月子期间应该每隔三到四天洗一次头即可，不要每天都洗头。这样才能降低洗头带来的健康风险，以免女性身体健康受到损伤。

总结：坐月子可以洗头发，这是为了保证女性的产后卫生，避免出现产褥期感染的现象发生。所以坐月子洗头发是有必要的，但是坐月子洗头发是有讲究的，具体的有以上四个注意事项。不然错误的洗头发也会导致产后染上疾病，留下月子病。