160斤胖子可以做试管吗？可以！但建议你先减肥

160斤胖子可以做试管吗？专家表示只要自己卵巢没有问题，身体上没有其他的病症当然可以做试管，但如果身体过度的肥胖就需要减肥之后再做。这可并不是歧视肥胖者，而是目前大量统计实验显示，超重和肥胖患者相比正常体质患者获卵率及成熟卵泡数下降，直接导致妊娠率直线下降，所以建议你试管之前先减肥。

一、160斤胖子做试管为什么需要先减肥

虽然体重超标并不是试管婴儿的禁忌症，但体重超标会带来很不好的影响。一般过度肥胖都会伴随一些高血压、糖尿病、内分泌疾病等问题。在做试管婴儿时，首先会影响试管的成功率，其次是即便试管成功也会增加流产率和胎儿畸形。

在试管婴儿长方案促排卵的 IVF 患者中，超重和肥胖者卵巢反应性低，促性腺激素Gn 用量大，用药时间长，注射 HCG 日雌二醇激素E2 水平低且获卵数少，而卵子数量及质量直接影响着胚胎情况，从而影响试管成功率。

即使有的胖友们没减肥做试管婴儿也成功了的，但更多的是没有成功的。每个人的身体健康状态各不相同，在决定要做试管婴儿前，夫妻肯定都是要去医院做个全面检查，听听专业医生怎么说，看看是否符合做试管的条件。

所以不管是男方肥胖还是女方肥胖，一般去医院检查时，医生首先会要求患者先减肥再做试管婴儿。

二、160斤胖子试管前如何健康减肥

根据研究表明，如果女性属于超重或者肥胖，把体重减轻10%-20%就会有助于调整月经周期，并且提高排卵的可能性，大幅度的降低体重对身体并不好，很容易造成身体免疫低等疾病。因此，准备备孕的女性不但要减肥，而且还要科学减肥。

1、控制食量

一般建议备孕减肥的女性，每餐不宜吃过饱，不宜暴饮暴食，也不能通过节食的方法来减肥。应食用适当量的食物，做到少食多餐，减少饥饿感。

2、选择食物

在膳食营养素平衡的基础上，减少每日摄入的总热量，原则是选择低能量和低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，保持营养均衡，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。

3、进食时间

细嚼慢咽，延长进食时间。有规律的就餐时间，千万不要等饿了的时候才去吃东西。

4、适当运动

不能仅仅靠控制饮食来减肥，还要配合一些体育运动来帮助消耗能量，同时提高抵抗力。备孕减肥运动锻炼以中等或低等强度运动为宜。

5、作息规律

健康的减肥，就要养成早睡早起的好习惯。调整作息时间并认真坚持，人就会变得精神多了。重要的一点是，你的内分泌水平已悄悄发生好转，卵巢的功能也在增强。

温馨提示

事实上，一个正常的体重也是做试管婴儿必备的条件。做试管婴儿前，如果患者肥胖或过瘦，一定要听从医生的建议看是否需要减肥或增重，同时增加适当的运动，排除不利于怀孕的因素，做一个健康的孕妇!

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