盲目按摩胸部或影响乳腺健康？需了解乳腺癌的5个真相！

有些女性因为乳房下垂或乳房低平而去美容院按摩，认为能促进局部血液循环，让乳房变得丰满又立挺。然而，没有掌握好力度随意按摩胸部，却对乳腺带来意想不到的危害，甚至诱发乳腺疾病。

盲目按摩胸部会怎么样？

女性乳腺很脆弱，对外部环境敏感。按摩时所施加的力度或用力挤压而造成供血不足，增加局部不适感，严重时可刺激乳腺增生，破坏乳腺结构。很多美容院按摩乳房时会涂抹精油，精油中含有雌性激素，可直接作用于乳腺组织，易诱发乳腺癌。

关于乳腺的真相有哪些？

1、不能只依赖于自查

建议女性每个月做次乳房自检，观察且触摸乳房是否有异常。不过，没有医学知识储备者，或许把正常乳腺组织当做异常增生，白白增加心理上的负担。还有，仅依靠自查根本无法发现乳腺癌，还需定期去医院做乳腺超声或乳腺钼靶检查。

2、紧身内衣可伤害乳腺

为能让胸部紧致，部分女性会选择紧身塑形内衣，长久下去可影响局部血液循环，阻碍乳腺生长发育，甚至会诱发乳腺疾病。应选择大小合适、纯棉材质且舒适的内衣。

3、怀孕期胸部可能会变大

怀孕后雌激素和孕激素水平升高，直接刺激乳腺组织生长，可出现不同程度的乳房胀痛。尤其是怀孕中后期，由于受到孕激素影响，乳腺逐渐分泌乳汁，使得乳房逐渐增大。不过，分娩结束后，雌孕激素逐渐趋于稳定，乳房大小可能会恢复孕前状态。

4、乳房大小不一正常

几乎所有的女性左右乳房出现轻微不对称，这是正常现象，无需太担忧，也没有必要特殊治疗。

5、母乳喂养或能改善乳腺增生

怀孕期间由于雌激素刺激而出现乳腺结节，或是催乳素分泌而使得乳汁淤积，从而诱发结节。采取母乳喂养，借助小宝宝吮吸来消散结节。但不是所有的乳腺结节或增生均会因母乳喂养而消失，尤其是病理性因素。

温馨提示

总的来说，每个年龄段的女性都要呵护好乳腺。日常注意营养均衡，培养健康的饮食习惯，不能暴饮暴食，荤素粗细合理搭配。拒绝用含雌激素的食物、保健品或药物，必要时需严格按照医嘱采取激素替代治疗。积极调节情绪，保持心平气和；定期去医院做乳腺检查。

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