适合宝宝的鱼汤怎么做？推荐10种适合宝宝喝的鱼汤

在给宝宝增加辅食的时候鱼汤是最佳的选择，如冬笋鱼汤、雪菜鱼汤、丝瓜鱼片汤、可以补充多种维生素和钙，不过鱼汤虽然有营养，但是也不能给宝宝喝太多，以100毫升左右为宜，且刚开始准备给宝宝喝的时候量不能多，在没有什么不良反应的反应下，再慢慢的加量。

宝宝喝什么鱼汤比较好

一般孩子到六个月就可以慢慢添加辅食了，到十个月左右就能够吃一些肉泥或者鱼汤，喝一些深海鱼的汤会更好，因为深海鱼富含的营养多对宝宝的身体会有更好的帮助，下面推荐10种适合宝宝喝的鱼汤：

如果小孩子存在有脾胃虚弱或者消化不良的情况，家长可以适当的给宝宝喝鲫鱼汤，对于改善胃肠功能有良好的促进作用，但一定要少盐少糖，以免出现其他的并发症。

适合宝宝的鱼汤怎么做

通常给宝宝熬的鱼汤要清淡一点，并且不能有太多的刺，可以先用纱布将鱼包起来，这样可以防止鱼刺，刺伤宝宝，然后把鱼放到平底锅里用油煎一下，再放到烧开的热水里，大火煮开转小火炖30分钟左右。

最后加入适量的食盐、姜、葱，用小火炖10分钟左右，等待熬出白汤后就可以了，在熬煮的时候可以适当的放一些枸杞或者是姜片，能很好的提升鱼汤的味道。

宝宝鱼汤疑问释疑

鱼汤是宝宝增加辅食的最佳选择，经常喝还可以增强宝宝的记忆力，对宝宝的视力以及智力都是有好处的，但是给孩子喝鱼汤前建议家长先理清以下几个问题，具体如下。

Q：宝宝鱼汤可以放料酒吗？

A：一般来说，最好不要给宝宝吃的鱼汤中放料酒，因为料酒也含有酒精的，给宝宝吃多了对身体发育不好，如果鱼肉有腥味，家长可以放点姜片去腥味。

Q：宝宝鱼汤里面可以放菠菜吗？

A：给宝宝做的鱼汤中可以放菠菜，两种食物并不相克，且菠菜中含有的维生素在鱼肉中没有，两种食物一起给宝宝吃，有助于给身体补充营养。

Q：宝宝鱼汤里面可以放什么菜？

A：宝宝熬鱼汤可以放的食物有很多种，如娃娃菜、西红柿、萝卜、胡萝卜、冬瓜都可以，非常适合食欲不振的孩子，可根据个人喜好来选择。

0-3岁宝宝饮品集锦

对于0-3岁年龄比较小且特别是刚添加辅食的宝宝来说，为了增加其营养，促进发育，往往会给其喝一些汤水、乳制品，以及豆制品饮料。如酸奶、纯牛奶、果蔬汁、豆奶粉等，为了让大家更好选择，下面整理了饮品品牌排行和汤水制作方法，可供参考：

1、酸奶 2、纯牛奶 3、益生菌 4、水果茶 5、果蔬汁 6、排骨汤 7、糖水 8、菜汤 9、鱼汤 10、羊奶粉 11、豆奶粉

需要注意的是，在给宝宝选择饮品的时候，最好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加剂，这些都是不适合给宝宝喝的。不仅会影响孩子生长发育，容易蛀牙，还容易让其形成重口味，对于天然的食物失去兴趣。