不是所有人都能做近视手术-5个保护孩子视力的干货分享

今日，一条#不是所有人都能做近视手术#的词条登上各大网络平台的热搜榜单，这引起了家里有小孩的家长的特别关注。现如今，我们国内小孩子的近视率越来越高，而很多家长都对孩子的近视不够重视，以为医学技术快速发展，等以后给孩子做个近视手术就行了，其实这是行不通的，一定要在日常保护好孩子的视力。

1、不是所有人都能做近视手术

数据显示，我国80%以上的高中生近视，很多人高考后会做近视手术。专家提醒:①疤痕体质严重、糖尿病、红斑狼疮患者不适合做近视手术；②近视手术不是一劳永逸的，术后近视有反弹的可能；③术前应做全面的体格检查。美国医学会杂志(JAMA)发表的一项调查显示，我国小学生和初中生近视发病率分别为20%和30%。世界卫生组织(WHO)的研究报告也提到，超过70%的中国高中生和大学生是近视的。中国青少年近视率居世界第一。

2、5个保护孩子视力的干货分享

(1)增加户外运动和锻炼，每天接触户外自然光2小时以上，每周10小时以上，可使青少年近视率降低10%以上。

(2)室内光线合理。根据《中小学教室照明设计规范》，教室照度的标准值为500lux，约为夏季中午朝南房间的亮度。

(3)对孩子来说，定期检查视力是非常重要的。对于视力不好的孩子，排除其他眼病后，进行眼轴、曲率等眼球生物学测量。如果怀疑有屈光问题，没戴过眼镜的孩子要散瞳验光；如果是近视，要及时佩戴合适的眼镜。对于已经戴过眼镜，视力有所下降的孩子，也需要重新扩瞳验光，检查眼轴。如果度数增长较快，眼轴超过正常生理生长，应及时更换一副合适的眼镜。如果孩子8岁以上，近视一年进展75度以上，可以佩戴角膜塑形镜或功能性眼镜，帮助控制近视的发展。对于眼轴生长非常快的孩子，如果眼压和调节正常，在戴眼镜的基础上，可以联合使用0.01%阿托品，也可以控制眼轴生长过快，控制近视加深过快。

(4)呼吸训练还可以帮助孩子提高视力。首先，想象自己躺在温暖柔和的阳光下，或者刚刚进入水温适宜的浴缸，感受阳光或者热水遍布全身。然后用鼻子呼气，上身慢慢前倾，呼气时收紧臀部；吸气时，慢慢抬起上半身，放松臀部。同时，想象太阳和热水正在“触摸”你的眼睛。在日本，越来越多的孩子被教导用呼吸训练来提高视力，案例也很多。听起来很神奇，但实际上，这不是玄学。要靠给大脑不断的暗示，让它有自我修复的能力。在训练中，大脑可以通过以下方式得到提示:

首先，你可以想象不戴眼镜就能看到远处的东西。比如检查视力的时候，可以看到草原上有一个小房子或者热气球。接下来想象一些视力恢复后的喜悦话语，比如“我终于可以看到我想看的东西了”“我终于不用再戴眼镜了”。然后从吸气开始，想象那些清晰的东西，默念那些快乐的话，直到呼气结束。重复一遍。

(5)控制电子产品的使用。非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。使用电子产品30-40分钟后，要休息放松10分钟。年龄越小，需要连续使用电子产品的时间越短。

总结：

综上所述，不是所有人都能做近视手术的，而且近视手术也不是一劳永逸的。所以，家长朋友们一定要学会上述5个保护孩子视力的干货，帮助孩子积极的控制视力。