试管婴儿怀孕之后能吃柚子吗？专家告诉你试管吃柚子有什么好处

试管婴儿怀孕之后能吃柚子吗？专家告诉你试管吃柚子有什么好处。现在又进入了秋冬柚子大量上市的季节，柚子在我国已

冬季水果，柚子应该是可以说数一数二受欢迎的，去超市，水果区有各种新鲜馋人的柚子，红心的白心的，看着都好吃。作为应季水果，普通人经常适当吃点，当然是又解馋又有益身体健康。但是试管婴儿怀孕之后的孕妇毕竟特殊，由于来之不易，小心谨慎是对的，但也不可小心过度。

试管婴儿怀孕之后能吃柚子吗？

试管婴儿怀孕之后能吃柚子，柚子含有丰富的维生素C，是孕期或者非孕期妇女都可以食用的水果。试管婴儿怀孕之后的孕期妇女食用柚子，还可以增强身体抵抗力，改善微循环，软化血管，防止妊娠期并发症的发生，尤其是对妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病，妊娠期心脏病，都有很好的预防作用。

对于胎儿而言，丰富的维生素C可以促进宝宝的成长，预防出血，促进孕妇及宝宝对铁质的吸收。

试管吃柚子有什么好处？

1、补充叶酸

柚子是叶酸的良好来源，特别是红心柚子，孕期适当吃点对于肚子里胎儿的发育有好处；当然从备孕期就可以适当吃点，补充叶酸，对于预防胎儿先天性神经管畸形有帮助。

2、补充维生素C

试管婴儿怀孕的孕妇在怀孕早中晚三期每天需要摄入的维生素C含量分别为：100mg、115mg、115mg。每100g柚子中含维生素C 23mg，每100g苹果中维生素C只有4mg。

因此孕妈可以经常吃点柚子补充维C，对于改善皮肤暗沉、增强免疫力减少感冒都有帮助。

3、补充植物纤维、钾和钙

丰富的植物纤维对于促进肠道蠕动，促进消化、缓解孕期便秘有帮助；而钾和钙对心脏功能比较好，钙也是孕期要注意补充的营养素，尤其到了怀孕中晚期可能出现腿脚抽筋情况，可能就是缺钙了，要注意补充。

4、预防妊娠期糖尿病

在新鲜的柚子水果汁中，含有甘精胰岛素样成份，试管婴儿怀孕后在孕期的时候，由于体内雌孕激素水平的影响，容易出现血糖代谢异常，柚子一般不会影响血糖升高，还能减少血糖值。

5、抑菌、抗病毒

柚皮甙块和陈皮素在试管婴儿怀孕后能抑止橙黄色链球菌、大肠埃希菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长发育，柚皮甙对发酵粉和细菌等有抑制效果，对病毒性感染则有防范维护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与别的黄酮类化合物、多糖类类似，具备抗感染功效。

6、化痰镇咳

衣袖的表层外果皮，即是常见中药材化橘红。在其中含有柠檬烯和派烯，可让呼吸系统分必物变变化多端稀，有益于痰液排出来，具备优良的化痰镇咳作用。

试管婴儿怀孕之后吃柚子怎么吃？

1、适量吃

柚子是南方水果，名字谐音“佑子”，这样来看又有一层“保佑孩子”的美好寓意，这也让不少孕妈觉得吉祥，忍不住对“柚子”的好感度上升，时不时想吃点。但要提醒孕妈们的是，虽然 寓意好、味道佳、营养丰富，但不能盲目多吃，毕竟“物极必反”，吃的多了，就可能会出现些不良影响。

根据中国营养学会建议，孕期女性每天水果要吃200-400g。柚子是比较重的水果，因而 要吃的适量，别吃的超量了，可以吃1-2牙，再搭配吃点其他水果，差不多一天的水果也就够量了。

2、有选择性的吃

柚子属于寒性水果，便秘严重的孕妇适当吃点缓解便秘，但如果是 脾胃虚弱的孕妈就建议少吃了，容易出现肠胃不适。

3、发苦的不要吃

有些苦涩的柚子 是不太成熟或变质坏 了的，这种柚子孕妈就不要吃了，对自己健康和肚子里胎儿都不好。

挑选方法：要挑选个头饱满、圆润，颜色偏黄且均匀，底部平整，按着比较硬实，拎起来较重（相同个头的柚子选重一点的）的柚子，这样的大多较好。

试管婴儿怀孕之后吃什么水果好？

1、蓝莓

蓝莓含有丰富的钾元素，一杯蓝莓中可以含钾100多微克可以有效的控制孕期血压和预防先兆子痫。蓝莓含有较少的热量，和丰富的维生素、抗氧化剂有利于提高孕妇免疫力和抵抗力。

2、香蕉

孕妇吃香蕉绝对是一个很好的选择。香蕉中的叶酸、维生素C、维生素B6、钾、镁，都是孕妇和胎儿需要的营养物质。叶酸可以预防胎儿发育缺陷和畸形。维生素B6可以调节体内钠水平，防止恶心和呕吐，以及平衡体内水分平衡。

3、番荔枝

番荔枝不但拥有丰富的营养，热量和糖分含量较少，这有利于孕妇补充营养和控制体重。番荔枝中的维生素A和维生素C有利于宝宝眼睛、皮肤和头发以及身体组织的生长发育。番荔枝中的膳食纤维也可以增加孕妇消化能力，防止便秘。据说还可以减少分娩时的疼痛感。

4、石榴

石榴是一种很适合孕妇吃的水果，古人也很喜欢石榴的，有多子的寓意。石榴中含有大量的钙、叶酸、铁、蛋白质、膳食纤维。吃石榴，孕妇可以缓解孕中后期钙质缺乏，防止钙的流失，有利于宝宝骨骼发育。

以上就是试管婴儿怀孕之后能吃柚子吗？专家告诉你试管吃柚子有什么好处的全部的内容了。综上所述，试管婴儿怀孕之后能吃柚子，而且试管吃柚子有很多好处，但要注意科学的吃，试管婴儿怀孕之后能吃的水果还是很多的，大家可以咨询专业人士了解试管婴儿怀孕之后吃什么水果好。