女性几月份怀孕是最佳时间？抓住春末秋初，相信我错不了

对于新婚夫妇的家庭来说，大部份的人都想要尽早的生下孩子，在备孕前，就会考虑什么时候怀孕好，生孩子了后，坐月子又是在什么时候，如果坐月子是在夏天，会不会很热，冬天的话，会不会很冷呢，总之考虑的事情是各种各样的。那么，今天小编就来聊聊女性几月份怀孕是最佳时间的相关话题。

女性几月份怀孕是最佳时间？

生育最佳时间和年龄是什么时候？

生育最佳年龄：人类的最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。而生理学家公认,女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。

生育最佳时间：女性在排卵期同房容易受孕。女性的周期有长有短,但排卵日与下次开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。根据排卵和月经周期之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。正常生育期妇女每月排卵一次,排卵日大约在下次前第14天,卵子存活1天,精子进入女性生殖道内可存活3天,因此排卵前3天排卵后1天同房后怀孕的成功性比较大。

备孕的夫妻需要注意什么？

1、双方要适量补充叶酸

数据表明，中国到了生育年龄的妇女，体内的叶酸是比较缺乏的，即使是日常饮食非常的注意，也很难保证能够获得足够的营养，这时候就需要及时的补充叶酸。

2、及时停止抽烟喝酒，药品等

经研究表明，吸烟可能会导致流产或者是早产。还会出现畸形等不健康的孩子，所以必须戒烟，就算是二手烟都是不允许的。

3、怀孕前一定要做检查

按时的做检查，可以及时发现异常情况，及时的处理问题，把自己的身体健康调到最佳的一个状态，并且按照医生的指导，有计划的怀孕，平安的度过最艰辛的十个月。

4、备孕的环境要良好

准备怀孕前，夫妻双方都要尽量远离不良环境。如严重的空气污染场所，新装修的房间、新家具、新车都要等气味散去再居住使用。备孕期间避免做CT和X射线等检查。

5、尽早的调整好心理状况

妈妈的心情会影响到宝宝的性格和体质，备孕期间女性要学会调节自己的情绪，放松心情。备孕期间还要学习孕产知识和育儿知识，做好各种思想准备。有了孩子之后，二人世界变成三口之家，原本的平衡被打破，养育孩子要付出很多的体力、精力和财力，加上双方父母可能来帮助照看孩子，各种摩擦也可能随之产生。各类可能出现的问题，提前做好预案，到时就能遇事不慌。

6、饮食调整和适宜的锻炼

女性的饮食与受孕机率有着直接的影响关系。因此，拥有一个均衡、营养的饮食，可帮助增加怀孕的机会。对于日常的饮食，应 该包括谷物、豆类、蔬菜、水果和奶制品等食物，以确保获得所需要的维生素和矿物质。定期锻炼，不仅是为了确保 身体健康，更 有利于维持健康的体重。超重或体重不足，都会直接影响你的受孕机会。

总结：以上是关于几月份怀孕最佳时间的关相内容。通常在春末和秋初时怀孕是比较好的，夫妻在打算要宝宝前，最好是先备孕三个月，因为三个月的时间可以帮助女性调整身心，改变不良生活习惯，消除环境有害因素的影响，保证卵子的质量，为孕育健康的孩子打下基础。