孕妇能吃田螺吗？看完你心中就有答案了

田螺是很多人喜爱的吃一种食物，富含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、D、烟酸、钙、磷、铁等成分。还有人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然保健食品。女性在怀孕后有很多饮食禁忌，那么孕妇能吃田螺吗？

孕妇能吃田螺吗

建议孕妇在怀孕尽量不吃田螺，虽然田螺含铁比较高，矿物质和维生素也很丰富，但由于田螺的生长环境，很有可能会受到外界细菌、病毒的污染，田螺可能也会含有寄生虫，细菌的含量也比较多，不易清洗干净，孕妇如果经常食用，容易引起食物中毒，对胎儿和母体都是不利的。另外，田螺当中的寄生虫，可能通过母体进入胎盘，影响胎儿的生长发育。尽管田螺是一种高蛋白食物，会含有一定的营养成分在里面，但是和食用田螺相对带来的风险值相比还是不恰当的。因此，孕妇在怀孕期间，最好不要吃田螺。尤其是脾胃虚寒的孕妇，更应该禁食田螺。

孕妇在怀孕期间不能吃什么

1、薏米

薏米对身体来说帮助挺大的，但是它也是孕妇应该避免吃得，科学已经研究表明，薏米仁可以导致子宫收缩，从而有可能会导致流产的发生。

2、螃蟹

螃蟹是一种寒性的食物，它会引起子宫的收缩，从而导致孕妇流产的发生，所以说在孕妇中期的时候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，从而使宝宝健康的出生。

3、山楂

在怀孕期间好多人都喜欢吃一些比较酸的东西，这时候好多人都会去选择山楂。山楂会导致子宫的收缩，从而导致流产的发生几率变大，所以说我们应该尽量避免吃山楂。

4、含咖啡因的食品

咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。

5、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之比鳖肉更强。

6、马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

怀孕期间的4个注意事项

1、保持良好的生活习惯

怀孕早期会出现孕吐反应以及食欲下降，这阶段要采取少量多餐的原则。刚开始会出现疲惫以及嗜睡的情况，应该多注意休息，注意劳逸结合，合理的安排工作以及生活，不能让身体过度，劳累期间避免性生活，注意局部的清洁和卫生，内裤做到勤换勤洗。

2、调整好饮食

平时多吃富含优质蛋白质比较丰富的瘦肉类动物肝脏，豆类以及海产品和绿叶蔬菜等，补充足够的水分，多吃膳食纤维的食物，养成定时拉大便的好习惯。不能长时间卧床休息，应该多做一些轻微的活动，比如瑜伽或者散步期间避免吃辛辣燥热的食物。

3、定时产检

按孕期来分，可分为孕早期，孕中期，孕晚期，每个阶段的产检项目都不同，孕早期，通过产检可发现母亲和胎儿的一些基本情况 ，排除有无宫外孕，孕中期产检，我们可以了解胎儿有无畸形以及宫内生长发育情况，孕晚期开始，每周进行一次胎心监护，可以了解胎儿有无宫内缺氧，以及胎儿的一些情况。

4、远离酒精

在妊娠期间一定要做到远离酒精，因为孕妇饮酒将会导致体内胎儿受到酒精中毒综合症的危害和困扰，而该综合症的发生会导致胎儿在出生后出现体重低、心脏畸形、四肢畸形、智力低下以及中枢神经发育低下等异样的症状。

总结：女性在怀孕期间尽量不要吃田螺，可以多吃一些水果和蔬菜, 同时必要的粗粮也是很关键的，要定期补充-些维生素和叶酸,可以促进胎儿生长发育。