怀孕40周催生小妙招-这5个小妙招助您遂心如意

女性在怀孕后，有的人在39周左右时就出现了分娩的症状，而有的人到了40周或是41周时依然没有任何的症状，当超过预产期后，就要特别的多加注意，以防胎儿有危险的风险。那么怀孕在40周时，进行催生有哪些小妙招呢？一起来了解下吧。

怀孕40周催生小妙招有哪些呢？

妙招一、有氧运动

在孕晚期时，孕妇可以做一些有氧运动来帮助催生，比如早晚散步，散步可以呼吸新鲜空气，帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。

妙招二、按压乳头

按摩乳头可以刺激身体释放内源性缩宫素，刺激子宫收缩，诱发生产。按摩乳头后会发现腹部有变硬、变紧的感觉，可以继续刺激或左右交互刺激，注意时间不易过久，动作轻柔，避免损伤乳头表面皮肤。做法就是每天用温热的毛巾轻轻按摩乳头，刺激乳头和乳晕大概一个小时，不要过度用力就可以了。

妙招三、可采用温水洗澡

在选择温水洗澡时，要掌握好水的温度，不适过高，用温水淋浴冲刷肚子，刺激子宫收缩，淋浴时要注意做好防滑措施，以免跌倒。

妙招四、适当的喝茉莉花茶

茉莉花茶能够让宫颈口软化，让分娩更加的快速和顺利，有催产的效果，建议在孕晚期的时候就开始喝。

妙招五、采用在生产球催产

生产球是一种弹力球，可以帮助辅助运动，还能够减轻分娩时候的疼痛，用法就是孕妇坐在生产球上，然后打开双脚，轻轻弹跳，能够让胎儿往下移动，促进入盆。

在孕晚期的分娩前会出现哪些征兆？

1、子宫出现收缩

开始感觉腹部一处疼痛，这种子宫收缩比较轻微，每间隔10分钟或十几分钟一次，好象是钝性的背痛或刺痛。1-2小时后，疼痛会向下延伸，间隔时间变短，也越来越疼。

2、破羊水

羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋，羊水从阴道滴出或大量涌出时，羊膜囊就破裂了，羊膜囊破裂俗称胞浆水破裂。破水一般在子宫规则收缩时出现，也可能会提前发生。

3、见红

临产时子宫颈开始扩张，少量的血混合粘液一起流出，但这只是一点点的出血。见红的现象可发生在分娩开始的前几天，所以孕妇可以在家等待，直到腹部或背部出现有规则的阵痛时再入院。

4、便意增多

怀孕晚期胎儿的头部伸入骨盆内，对子宫附近的膀胱和直肠产生压迫，于是刺激便意和尿意增加。

5、骨盆疼痛和腰痛

当胎宝宝开始下降到骨盆较低的位置时，宝宝的头部会对骨盆中的韧带和直肠区域施加压力。所以准妈妈在走动的时候，会感受到不同程度的盆骨疼痛和腰痛，即便有时不动也会有疼痛感。

为什么要在40周进行催生呢？

由于在孕到40周时胎儿基本上已经成熟了，如果没有妊娠的反应下，身体在健康的情况下可以多等几天，在接近到41周左右时，仍然没有反应的情况下，就要采取催产的方式了。根据有并的研究发现在满41周的时候，约30%羊水会染上胎便，黏稠的胎便会黏着肺泡内部而让肺泡不易扩张，这对胎儿的肺泡扩张能力会有不良的影响。因此，正常情况下，在40周左右进行催生是最为适合的时间，但还是要结核产科医生的建议进行决断。

总结：上述是关于怀孕40周催生小妙招的相关内容。当孕妇在怀孕到40周时依然没有动静时，不防采用一些小妙招来进行催产，在使用小妙招的方法中不要有心急想法，要以柔和、安全、正确的手法进行，以免伤及到胎儿，另外要及时的听取医生的建议。