想生双胞胎促排卵有方法，提高卵泡质量有“秘方”

在生活中，有些家庭希望能生出双胞胎，因此，四处打听或是寻求生双胞胎的秘决，然而，生双胞胎是有一定的因素的，一般情况下，有遗传双胞胎基因的女性怀双胞胎的可能性比较大，但随着医学的不断发展，可以采用一些医学手段就能提高生双胞胎的几率。

想生双胞胎促排卵方法有哪些？

1、使用促排卵药

促排卵的药物中含有大量的激素，能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用。使用了促排卵药物，虽然提高了生双胞胎的几率，但是对女性的健康一定的影响。一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物使卵巢多排卵，会出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。因此，使用促排卵药一定要在医生的指导下进行，不可以自行盲目使用。

2、选择有双胞胎基因的伴侣

能否怀上双胞胎遗传的基因主要是母亲，不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强。

3、试管婴儿助孕

试管助孕过程中，是从夫妻双方的体内取出卵子和精子后，再通过人工进行培育成胚胎，再将成熟的胚胎移植到女性的子宫内进行着床，在这个环节中，通常会选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最终保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。但有部份女性的身体条件比较的良好，可以允许两个胚胎同时发育，这种情况下可以让医生保留两个胚胎，那么就会出现双胞胎了。需要注意的是：卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。

4、备孕服用叶酸

据相关医学研究机构表示，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

促排卵吃啥可以提高卵泡质量？

含维生素丰富的食物

可以选择一些富含维生素C和维生素E的食物，一般在水果和蔬菜当中的维生素含量都比较高，维生素种类多不仅能提高人体的抵抗能力，还能改善卵泡的质量，还有增加皮肤的弹性等。

钙和铁含量高的食物

丰富的钙元素不仅能提高卵泡质量，而且还能促进卵子生长和发育，比如牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物。而含铁元素高的食物可以提高卵泡的质量，还能改善贫血的症状，比如菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等食物。

含雌激素丰富的食物

雌激素具有促排卵、提高卵泡质量之功效，对于有需求的女性可适当增加此类食物的摄入量。比如各种谷物、洋葱、葵花籽、坚果、豆制品类等都具有提高雌激素分泌的作用。

含锌元素的食物

如果女性体内锌含量不足时，各生殖器官的功能也会随之降低，那么卵泡的质量就会受到影响，因此，女性朋友在日常生活中要适当的补充一些动物肝脏、黄豆等含锌元素多的食物。

小结

对于想怀双胞胎的家庭，并不是想怀就能怀的，能怀孕双胞胎的因素有很多，首先要根据自身的情况进行决定的，对于身体健康无疾病的女性，可以采用本文内的方法提高怀双胞胎的几率，另外，在备孕前，建议先对身体进行调养，为了提高怀双胞胎的几率，卵子的数量和质量必需要良好才行。