如何判断是否孕期抑郁症，超过六条你就抑郁了

很多女性在怀孕期间都有出现过孕期抑郁症，由于在怀孕后体内激素水平的变化会导致孕妇的情绪比较敏感，身体出现的各种不舒服的症状，吃不好或是睡不着，此时如果没有得到家人的关心和照顾，很容易出现孕期的抑郁症很容易出现孕期的抑郁症。

超过六条你就抑郁了

1、疲惫失眠

孕期患有抑郁症的患者一般会感觉自己特别疲惫，经常四肢无力。即使是晚上睡了很长时间，也感觉身体没有力气，晚上入睡困难或睡眠很浅，稍微有一些动静就会醒来，在白天时经常会昏昏欲睡。

2、思维迟缓

做什么事都没办法集中注意力，三心二意，干什么都要想半天，反应迟钝，脑袋也不好使，刚刚发生的事就容易记不起来。

3、情绪异常

在怀孕期间由于孕妇体内激素水平的变化，情绪不太容易受到控制，容易出现情绪低落，如果这种情况持续了2周甚至2周以上，且对什么事情都提不起兴趣，以前喜欢做的事情也变得不喜欢，特别多愁善感，在看到某种场景时，会不由自主的流眼泪。

4、意志活动减退

表现为孕妇的一些主动性的活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，经常独处，生活懒散，话很少。

5、饮食变化

有部分孕妇会出现食欲不振，通常没有心情进食，少数孕妇有时会通过暴饮暴食来宣泄压力，不过过后又因为肥胖而感到内疚和不安。

6、自我评价低

孕妇会感觉自己一切都不如别人，什么都不会。事情不顺利时总是责备自己并加重不好的评价，认为自己是家庭的包袱、社会的累赘，觉得自己一无是处，毫无价值可言，甚至认为自己有罪。部分孕妇会产生自残和自杀的想法和行为。

小结

女性在怀孕期间家人应该给予足够的照顾和关心，在发现孕妇的情绪不太好，就需要尽快得到医院的心理科来进行相关的检查和治疗，以免造成意外的发生。