舌苔白又厚口干口苦是怎么回事？要如何调理改善？

舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。那么，舌苔白又厚口干口苦是怎么回事？要如何调理改善？

舌苔白又厚口干口苦是怎么回事？
1、口腔清洁不到位
晚上睡觉前，患者没有刷牙或者是在饭后不注意漱口，可能导致食物残渣堆积，长时间停留在口腔当中，容易产生大量的细菌，引起舌苔厚白、口干、口苦的症状。患者需要做好口腔清洁护理，避免病菌滋生，导致病情加重。
2、胃肠功能紊乱
如果患者在生活当中饮食不规律，情绪比较激动，经常暴饮暴食，可能会增加胃肠道的负担，出现胃肠功能紊乱，从而可能会引起消化不良、舌苔厚白、口干、口苦等症状。患者需在医生指导下使用药物进行调理，比如乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3、肝火旺盛
在日常生活中，如果患者长时间处在高压的环境，或者是近期饮食较为辛辣刺激，可能会导致肝火上扰，引起肝火旺盛的病症，表现出舌苔厚白、口干、口苦的症状。患者可在医生指导下使用金银花颗粒、蒲公英颗粒、维C银翘片等药物进行治疗。
4、湿热内蕴
湿热内蕴指的是湿热邪气蕴于脾胃、肝胆，导致气机不利，水液失调，从而引起舌苔厚白、口干、口苦等症状。患者可以遵医嘱服用二妙丸、龙胆泻肝丸等药物治疗，还可以通过针灸足三里穴、关元穴等穴位进行治疗。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱指的是脾胃消化食物、运化水液等功能失调，多由饮食不节、过度劳累、或久病耗伤脾胃所致，从而导致患者出现舌苔厚白、口干、口苦等症状。患者可以遵医嘱服用六君子丸、参苓白术散等药物治疗，还可以通过针灸脾俞穴、足三里穴等穴位进行治疗。
6、肝胆湿热
肝胆湿热是湿热邪气蕴结肝胆引起的，多由饮食不节、外感湿热等因素导致，从而导致患者出现舌苔厚白、口干、口苦等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓丸等药物治疗，还可以通过针灸胆俞穴、内庭穴等穴位进行治疗。
舌苔白又厚口干口苦要如何调理？
1、饮食结构
适当多吃一些具有消食化积功效的食物，比如白萝卜粥、生姜陈皮水、大山楂膏、小米粥、山药粥等。忌食肥甘厚腻不容易消化的食物。
2、药物治疗
选择消食化积导滞的药物，常用的有槟榔四消丸、保和丸、健胃消食片、复方鸡内金片、枳实导滞丸等。
3、运动
运动可以促进气血运行，有一定的祛湿作用，可改善舌苔厚白口臭口苦等湿热症状。建议选择合适的运动方式，如游泳、爬山、打球、慢跑等。
4、推拿
比如按摩腹部，以肚脐眼为中心，将手掌搓热至于腹部，逆时针方向进行模糊，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。
总结：

出现舌苔白又厚口干口苦多与口腔清洁不到位、胃肠功能紊乱、肝火旺盛等原因有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时也要注意养成良好的生活习惯，规律作息、不要熬夜。饮食上清淡饮食为主，忌食生冷寒凉、辛辣刺激、油腻的食物。同时还要戒烟戒酒，保持心情舒畅。