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女性各年龄段基础代谢速率大不同,收藏这份对照表速查不求人
一般来说正常女性每天的基础代谢在1200卡路里左右,而基础代谢是跟年龄和体重相关的,女性基础代谢率为661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄,所以单单看从年龄上..
2023-10-07 14:48
一般来说正常女性每天的基础代谢在1200卡路里左右,而基础代谢是跟年龄和体重相关的,女性基础代谢率为661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄,所以单单看从年龄上..
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