标题：贪凉容易导致月经不调 饮食疗法改善你的月经

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月经不调是常见的月经疾病，而引起月经不调的原因也是众多的，有一些不良的生活习惯导致，有一些外在的环境因素导致，下面我们看看月经不调的原因有哪些？

引起月经不调的原因压力职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

贪凉女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

器质病变或药物等引起包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。

用药滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

荷尔蒙失调是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。

月经不调饮食疗法1、黑糖如桂圆红枣茶：常吃可补血、保持脸色红润，延缓衰老，减慢自由基氧化速度，还有防癌、抗癌之功效。

生理期间，或前几天喝更好，可以帮助子宫收缩，也可以减少经痛现象。

2、浓茶黑糖饮：茶叶、黑糖各适量。

煮浓茶一碗，去渣，放黑糖溶化后饮。

每日一次。

功能清热、调经。

主治月经先期量多。

3、山楂黑糖饮：生山楂肉50克，黑糖40克。

山楂水煎去渣，冲入黑糖，热饮。

非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

推荐台湾进口黑糖如饮料，确实不错。

发布时间：2023-04-22 13:08:44
来源：助好孕
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