标题：非经期阴道出血 试试药膳调理

内容：
女性出现非经期阴道出血，应该及时到医院就诊，明确病因，对症下药。

那么，除了正规的治疗外，日常饮食有什么需要注意的呢？

出现非经期阴道出血的女性，可多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。

保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。

多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

补血食疗推荐：党参杞子红枣炖鸡用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。

隔水炖。

此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。

适宜虚不受补的人。

阿胶蜜枣炖鸡用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。

隔水炖一小时。

此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头阿胶蜜枣炖鸡组图（3张）晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。

当归生姜羊肉汤用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。

羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显着效果。

发布时间：2023-05-02 10:01:50
来源：助好孕
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