标题：关于女性对生育的恐惧 内容： 孕妈妈：“陈老师：我跟xx和XXX聊天生孩子这些事儿之后，我都不敢生孩子了。 我刷小蓝书、短视频看生孩子的视频把我吓得直哭。 后来我都做噩梦了…………”“嗯嗯，越看越担心，越看越焦躁了。 你后来没有及时止损的念头吗？ 因为平台会根据你的观看习惯再推荐相关内容给你啊。 ”“是的，我知道。 但是我停不下来。 ”听完她绘声绘色转述几个孕妇分娩的经历，我发现她不是在搜集有关如何应对分娩的信息，而是在采撷令她恐惧的信息。 我开始思考：她这样做的动因是什么呢？ 回忆之门开启，这些年，有些妈妈的情形跟她相似。 产后她们曾说：你看，我就说我生不下来吧！ 我就说我不行吧！ 你们非鼓励我试试，结果我两个罪都得受。 这种思维模式是有一定代表性的。 这样的感叹也是有道理和她的依据的。 是的，关于生育中的女人，尤其是初产妇，在纷繁信息来源下，在很多的不确定性中，在不习惯和不舒适的身体反应中，激活了她们内在的担心、害怕、无助、恐惧、孤独……可能还有一些更深的情绪体验和感受。 当她们身边缺少有力的支持网（人、物、信息）时，就容易陷入无望。 心理学有个概念叫“习得性无助”。 习得性无助行为，是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。 当一个人将不可控制的消极事件或失败结果归因于自身的智力、能力的时候，一种弥散的、无助的和抑郁的状态就会出现，自我评价就会降低，动机也减弱到最低水平，无助感也由此产生。 妈妈从孕期就担心自己孕期9-10个月可不可以顺利走过来？ 对自己在产房内是不是能够顺产充满怀疑，并且否定自己的能力。 也许也为自己不能顺产做一些合理化铺垫（潜意识里的），从而可以少担一些责任；并在潜意识里期望得到周围人的关心、照顾和理解。 这些都是很正常的现象。 从心理视角来看：孕妈妈，她们从自我怀疑到自我信任。 这中间特别的不容易。 有焦虑感特别特别正常。 当然这也与激素水平变化有关。 这部分情绪如果能被医护人员看见、认可、接受、接纳、她们才可能平静下来。 这一点，对于忙碌的医护来说也不容易。 我的心理学同学曾说：“对于一部分孕妇来说，信任科学有时候是很困难的。 尤其是个人成长背景不同、学习模式不同的时候。 她更愿意相信那个“易得的、有亲近感”的人。 你是吗？ ？？ ”嗯，是的。 我可能要克服自己那一点点：由于信息偏差带来的优越感。 先慢慢来，跟孕妈妈建立信任感。 这是个大的议题，而非急着灌输知识。 留意我的孕妈妈，她的职业、工作性质、社会关系、现实的生存环境，这可能也是她选取信息偏爱的一个因素。 医护与孕妇及家属之间前期沟通很重要，没有机会的话，模拟产房的沟通课可以起到一点作用：不断同步双方的“信息流”缩小盲区和误区，为临床工作做个前期铺垫，增加依从性和彼此理解度。 她有哪些实实在在的压力？ 在一个非生育有好型社会周围人对她和新生命的期待又是怎样的？ 还是因为别人想要而怀孕的？ 是因为自己想要孩子？ 顺利的？ 反复试管辅助生育的？ 计划内的？ 计划外的？ 她是怎么怀上这个孩子的现在生育养育信息量极大，杂乱而良莠不齐，的确考验孕妈妈个人的媒介素养能力。 后面育儿、产后恢复还有很多坑。 这样回顾一看，非常理解文中提到的那几位孕妈妈。 看到不同维度的下的她们，一个立体鲜活的她们。 # 篇外 #哭诉自己不良分娩经历的妈妈，首先她在身体和心里上遭受了很大的压力和痛楚，非常不容易。 但同时她的聊天中带有很大的情绪，事实的部分带有很强的情绪扎染效果。 这个情绪需要被看见、被疏解、被理解。 她也有很强的主观意识：我不能让其他女性再经历和我一样的痛楚。 发心是好的，是不是越界了取决于每人个立点不同。 闲聊，是为了打发时间，这些都没问题。 但是不论你想生or想剖，当你作为一个孕妇发现她倒给你的都是情绪，滋养极少，恐压极大，我们可以尝试抱抱她，理解她，撤退自己。 问自己：我跟她聊天是为了什么？ 我可不可以帮到她？ 我想跟她链接什么？ 我借助跟她聊天，是不是想实现我自己某些诉求？ 如果意识到这些，你可能会比较容易做出选择，我继续跟她们聊？ 我换个情景和人再聊。 OK，唠叨告一段落我想说：亲爱的你，珍贵的你，你在孕期、产后想了解de。 我想写那些你在意、你关注的。 而非“我觉得”重要的。 生育养育，到底是治愈我们？ 还是致郁我们？ 作为女性，我们交流彼此的感受；作为助产士对孕妈妈群体加以更多的关注，做一个滋养你、许诺理解你的聊伴。 在和大家分享一下前几天热搜#朋友建议我以后生孩子一定要剖腹产#我和一位已经生了孩子的美妈之间的一些讨论吧如果大家对生育也有自己的一些想法 发布时间：2023-06-02 07:45:52 来源：助好孕 链接：https://bbs.wuguba.cn/post-21838.html