标题：堵奶后恢复奶量有妙招，这些下奶汤追奶速度杠杠的

内容：
宝妈如果在哺乳期间出现堵奶的症状，不必惊慌，疏通乳腺管后服用一些下奶的汤品，很快就可以回奶。

比如当归生姜羊肉汤、猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤都是下奶不错的汤品，下奶效果明显，下奶速度快，还没有什么副作用。

堵奶后回奶需要一定的时间，一般堵奶后如果及时疏通了乳腺管，宝妈在一周内就会回奶，所以堵奶后宝妈一定要及时到医院在医生的指导下疏通乳腺管，才能更好回奶。

哺乳后没有排空乳汁会导致堵奶先怀孕，后付款-出生才是硬道理47岁1个卵泡一次成功经验分享不出国做三代-疫情下的试管新对策57岁供卵试管婴儿成功经验分享助孕交流群方法/步骤现在随着优生优育观念的普及越来越多的妈妈选择纯母乳喂养，但是在哺乳期间很多妈妈会遇到堵奶的情况，就不能很好的给宝宝提供乳汁。

女性在哺乳期间堵奶是很常见的，想要尽快使奶水充沛起来，宝妈可以吃吃一些下奶的汤品。

下奶可多喝当归生姜羊肉汤妈妈在哺乳期那必须保证有充足的水分和食物的摄入，如果营养跟不上奶水会变少，还会导致堵奶发生，如果妈妈堵奶想回奶可以吃以下一些下奶汤：序号名称所需材料推荐理由1当归生姜羊肉汤羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。

具有滋阴补血，润肠通便的作用，适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。

2猪蹄通草汤猪蹄2只，通草6克，葱白3根，适量的盐。

消肿利水、通乳，非常适合乳汁少、水肿、产后肠胃虚弱妈妈下奶。

3黄芪炖鸡汤黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡一只，适量的生姜、盐。

健脾益肾、通经催乳，加上补气血的食材，适合产后血虚引起奶水不足的妈妈下奶。

Tips: 哺乳期妈妈要注意，通过以上方式下奶只是一方面，哺乳期妈妈堵奶还要注意哺乳方式，穿柔软的胸衣，这样才不容易发生堵奶的情况。

在平时要让宝宝多吮吸，这样才有利于乳房回奶。

宝妈堵奶后回奶的时间宝妈堵奶后大约会在一周左右出现回奶的情况。

如果在回奶前没有及时的疏通堵塞的乳腺导管，即使有回奶的症状，宝妈的奶水还是会逐渐减少。

宝妈还要注意一旦出现堵奶不通，这种情况要及时的到医院，通过中医中药以及推拿、按摩辅助等方式，及时疏通乳腺导管。

宝妈堵奶一周后出现回奶症状 Tips: 另外，宝妈哺乳期间一定要注意休息，保持一个良好的心情，这样才能够刺激乳腺、刺激乳汁分泌。

在产后恢复后，哺乳期间的妈妈还要进行适当的身体锻炼，维护气血和调，要加强产后的营养，这样才能促进乳汁分泌。

发布时间：2023-06-23 09:20:38
来源：助好孕
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