标题：缓解经期乳房胀痛的穴位按摩

内容：
按摩一直都是一种很好的治疗乳房胀痛的方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。

1.

鹰窗穴位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

经属：足阳明胃经。

丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

2.

乳根穴位置：乳头中央直下一肋间处。

经属：足阳明胃经，丰胸。

3.

坛中穴位置：体前正中线，两乳头中间。

经属：任脉。

足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。

按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。

每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。

每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。

发布时间：2023-08-08 09:12:16
来源：助好孕
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