标题：关于夫妻备孕的问答

内容：
老公偏食Q：我老公较为偏食，他就爱吃荤，蔬菜水果吃得非常少。

如今大家提前准备怀个商品了，应当如何调节他的饮食结构？

A：假如你老公抽烟得话，最先在你怀孕前3-6个月戒烟戒酒。

由于，抽烟非常容易造成 男士身体丧失很多的维生素C，而维生素C是身体关键的营养。

研究表明，男士欠缺维生素C会危害男性精子的总数和品质。

此外，要制订一个有效平衡摄入营养的计划方案。

他除开多吃一些鸡、鱼、猪瘦肉、蛋类食品、豆类食品等含有蛋白的食品类，还应当多吃一些绿叶蔬菜、新鲜水果和杂粮等含有维生素C及B族维生素的食材，那样有利于产生碱性体质。

假如只吃肉类食品非常容易产生酸性体质，而酸性体质不利胎宝宝身心健康的成长发育。

营养电池充电TIPS:1、提升精卵魅力及男性性功能。

怀孕前3个月至大半年适度服用一些杜蛎、牛羊肉、牛肝、蛋类食品、烤羊排、生猪肉、泥鳅、海叁、墨斗鱼、乌贼、木松鱼、白芝麻、花生仁、核桃仁等。

2、多吃绿色有机食品。

应留意采用新鮮、零污染的蔬菜水果、瓜果蔬菜及山野菜，尤其是可在饭桌上多上一些山野菜和天然的食用菌菌种，让身体造成高品质的精卵，以产生优质试管胚胎。

3、饮食搭配上需要多元化。

不一样的食材含有的营养素不一样，营养成分也不一。

因此 ，食材最美味得杂一些，不必偏食或忌嘴。

提前准备再孕——持续小产Q：我前2次怀孕，但全是在怀孕第12周上下小产了。

近期我又准备再孕，应当做一些什么检查呢？

A：假如几回怀孕后，都不明原因地在孕初期产生小产，可能是复发性流产。

再度怀孕前，夫妇彼此应先去医院门诊做一些详尽查验，如全身性疾病查验、检查染色体、妇科体检、精液检查及其卵巢测量、血形是不是相配等。

一旦查清缘故，就需要采用目的性的对策医治，防止怀孕后再次出现复发性流产。

带环受孕Q：我一直采用带避孕环的方式避孕措施，想不到刚取下就怀孕了，那样是否会危害胎宝宝？

A：避孕环做为脏东西放到孑宫里，便是根据影响胚胎着床而做到避孕措施的目地。

不管置放時间长度，都是会对子宫壁有一定的危害和危害，这针对试管胚胎及胎宝宝的成长发育不好，其不良影响是十分不太好的。

因而，以前带避孕环的女士，在方案怀孕时，待取下环后也要历经一段时间再怀孕，以给子宫壁一个修复時间。

一般来讲，拿掉避孕环之后2-3次月经后再怀孕为宜。

发布时间：2023-08-12 09:48:22
来源：助好孕
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